补充营养 香草荚营养价值丰富，含有大量的挥发油、芳香类物质、维生素、多糖以及多种有益氨基酸。人体食用后，能迅速吸收这些营养成分，促进新陈代谢，增强体质，提升健康水平。 开胃消食 香草荚能够刺激唾液和胃液的分泌，有效提升食欲，缓解食欲不振。
香草荚的功能和效果补充营养香草荚是因为营养价值极高的存在，它不但含有大量挥发油和芳香类物质，还含有丰富维生素和多糖以及多种对人体有益的氨基酸，人们食用香草荚以后能尽快把它含有的丰富营养吸收，可促进身体代谢，也能增强人类身体素质，并能提高人体健康水平，对维持人体健康有很积极的作用。
可以提高睡眠质量，预防缓解失眠，还可以使心情变得更愉悦嗯，可以让肝火消去，镇静安神。
胡萝卜：胡萝卜富含维生素A和β-胡萝卜素，这些营养物质有助于保护视网膜健康，促进视觉发育。可以将胡萝卜切成小块或榨成汁，让幼儿食用。 番茄：番茄富含番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的损害。可以将番茄切碎或榨成汁，与其他食物一起搭配食用。
- 叶酸：叶酸是一种B族维生素，对眼睛的健康也非常重要。它可以促进神经管的正常发育，预防先天性眼疾的发生。此外，叶酸还可以帮助维持血液健康，预防贫血引起的视力问题。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。荠菜含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。
健脾胃 脾胃之气不足， 可出现四肢困倦、短气乏力、食欲不振、大便溏软等症。党参能增强脾胃功能而益气，可配合白术、茯苓、甘草、陈皮（五味异功散）或白术、山药、扁豆、芡实、莲肉、 苡米、茯苓（参苓白术散）等同用。
