白萝卜水的功效与作用包括：可以消食化积、能够降压调脂、可以杀菌抗癌、可以缓解头痛、可以缓解头痛等。详细内容 可以消食化积：白萝卜水含有糖化酵素，这种物质可以分解食物中的淀粉和脂肪，从而起到刺激肠道蠕动的作用。能够降压调脂：萝卜水能够扩张人体血管，从而起到降低血压的作用。
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好哦。白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦。
冰糖白萝卜煮水功效治宜疏风清热，化痰止咳。风热咳嗽：特点是咳嗽，痰黄黏稠，鼻流浊涕，咽红口干等。白萝卜其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
白萝卜煮汤一般有减肥、祛斑和预防肠癌等功效。减肥：研究发现，许多肥胖的人受到胀气的困扰。其实只要喝白萝卜汤，里面含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以快速清理内环境，消除胀气，排出大便和粪便，减轻体重。
1、白萝卜煮水喝能止咳吗 具有一定效果。白萝卜能直接入肺经，且有下气、顺气的作用，所以对咳嗽来说，是有一定作用的，但咳嗽分为寒咳和热咳，而白萝卜性凉，用于热咳的效果会更好一些。
2、止咳化痰。白萝卜煮水味甘，辛，性凉，其中含有丰富的水分，具有清热化痰，止咳润肺的功效，对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳嗽痰多等呼吸道症状均有较好的辅助治疗作用。消食化积。
3、长期喝白萝卜水对身体有好处，可以缓解喉头肿痛、助消化。白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜可以很好的促进肠胃道消化，它里面含有非常丰富的芥子油以及素纤维和身体所需的氨基酸。
4、白萝卜煮水具有多种功效与作用，包括促进消化、化痰止咳以及降火。在临床中，白萝卜煮水可以用于增强免疫力、降低血脂，并治疗由血脂过高和免疫力下降引起的疾病，如嘴角溃烂。在冬季，尤其是对于北方慢性支气管炎患者，白萝卜煮水有助于缓解痰多和喘咳症状。
消食：喝白萝卜煮的水可以促进消化，并且白萝卜中含有纤维素、淀粉酶和芥子油，可以促进肠道的运动和帮助消化的作用。美容养颜：白萝卜中含有丰富的维生素，食用可以增强肌肤的抵抗力，常吃白萝卜可以促进肌肤白净细腻，因此喝白萝卜煮水有美容养颜的作用。
喝白萝卜水有对喉咙疼痛有一定防治效果。白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。
萝卜水有除痰润肺、和中止咳的作用；如想抑制咽喉发干、疼痛的症状，可把白萝卜与青果煎煮后当茶饮，能很好地缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛。
白萝卜和陈皮一起煮水饮用，具有祛疲化瘀的功效。二者单独功效：白萝卜 白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的功效。陈皮(橘皮)煮水泡茶饮服有顺气化痰功效，生气泡水服可有消气顺气之效。
白萝卜煮水的禁忌 气虚体弱者不宜食 白萝卜性味甘凉，具有行气的功效，所以白萝卜水也有一定的行气功效，而对于本身就气虚的人群来说，会使气虚的症状加重，不利于身体健康。
禁忌人群 需注意白萝卜性凉，对于脾胃虚寒、体质虚弱的人群则不宜食用。8 白萝卜汤的做法 白萝卜暖身汤 材料：白萝卜500g、水三碗、香菇50g、猪骨浓汤口味浓汤宝1块。做法步骤 白萝卜洗净，香菇切片备用。白萝卜切片，不用太薄，均等就好。锅中加入三碗水，大约750ml。
谈到化痰作用，萝卜的种子莱菔子的力量更强。明代韩懋《韩氏医通》中的三子养亲汤用到苏子、莱菔子、白芥子，用于老年人咳嗽痰多。若冬天积食上火，咳嗽痰多，可用梨与白萝卜熬水喝，能很好地消食润肺止咳。因为白萝卜性凉，脾胃虚弱及胃寒的人最好把萝卜煮熟后食用，不宜一次进食过多。
梨和白萝卜煮水的功效是：清热润肺。白萝卜能化痰止咳。冬天室内空气干燥，人们易上火咳嗽有痰。痰的生成是由于体内的食积或水液停聚而成。萝卜能消食化积并有良好的行气作用，故能化痰，痰消则咳嗽止。
白萝卜和陈皮一起煮水饮用，具有祛疲化瘀的功效。二者单独功效：白萝卜 白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂的功效。陈皮(橘皮)煮水泡茶饮服有顺气化痰功效，生气泡水服可有消气顺气之效。
但在吃白萝卜的时候一定要注意它的食用禁忌，白萝卜减脂和橘子搭配在一起吃，不然会加重甲状腺负担，容易诱发甲状腺肿大。白萝卜还是禁止和人参放在一起吃，因为人参是一种补气的保健食材，而白萝卜则是一种能理气排气的食物，它们一起吃会影响人参保健功效的发挥。
1、白萝卜作为我们日常餐桌上的常见蔬菜，不仅口感清脆，而且营养价值极高。而将白萝卜煮水喝，更是一种简单易行的养生方法。那么，白萝卜煮水喝到底有哪些功效和作用呢？接下来，就让我们一起探讨一下。白萝卜作为我们日常餐桌上的常见蔬菜，不仅口感清脆，而且营养价值极高。
2、消食：喝白萝卜煮的水可以促进消化，并且白萝卜中含有纤维素、淀粉酶和芥子油，可以促进肠道的运动和帮助消化的作用。美容养颜：白萝卜中含有丰富的维生素，食用可以增强肌肤的抵抗力，常吃白萝卜可以促进肌肤白净细腻，因此喝白萝卜煮水有美容养颜的作用。
3、萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常喝萝卜水可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
4、大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒。
5、白萝卜也是生活中常见的一种蔬菜，用白萝卜煮水喝具有以下这几种功效：白萝卜是一种寒性的食物，具有良好的清热解火的功效，可以降火，用来治疗咽喉肿痛、肝火旺盛或者是肺热肺燥等疾病。
6、白萝卜是一种寒性的食物，具有良好的清热解火的功效，可以降火，用来治疗咽喉肿痛、肝火旺盛或者是肺热肺燥等疾病；白萝卜中含有大量的粗纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有促消化的功效；具有润肺止咳的功效，可以用来治疗咳嗽痰多，或者是支气管哮喘等疾病。
止咳化痰。白萝卜煮水味甘，辛，性凉，其中含有丰富的水分，具有清热化痰，止咳润肺的功效，对于咽痛咽干、声音嘶哑、失音、咳嗽痰多等呼吸道症状均有较好的辅助治疗作用。消食化积。
(1)能够消食下气，对于消化不良、食积胀满、反酸、恶心、呕吐的人，适当食用水煮白萝卜有很好的消食下气的功效。(2)能够解渴利尿，对于津伤所导致的口渴、口干、小便短赤以及尿少引起的腹水浮肿的人，适当食用水煮白萝卜有很好的解渴利尿的功效。
冬季多喝白萝卜煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，注意饮用的时候不要加糖为好。白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的。
连续喝几天晚上，咳嗽就能减少，坚持喝，咳嗽可痊愈。冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，喝一些这种萝卜汁对肺有很好的滋养作用。白萝卜煮水止咳的做法 选白萝卜一个，去掉茎叶，洗干净。选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜。
大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉、化痰顺气，有效预防感冒。白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒。
