1、牛奶中还存在着乳糖物质，可以给大脑提供营养。长期喝牛奶的人睡眠质量一般都很好，和不喝牛奶的人相比较差别很大。儿童每天晚上睡觉之前都可以喝一杯牛奶，有助于睡眠，而且对大脑也有帮助。不过有些人有乳糖不耐受的情况，喝一点牛奶就会出现拉肚子的症状，这些人群不适合喝牛奶，反而对身体健康有损伤。
2、延缓衰老 延缓衰老是牛奶的重要作用之一。牛奶是一种营养丰富的饮品。它不仅能为人体补充丰富的蛋白质，还能满足人体对氨基酸和多种微量元素的需求，促进人体新陈代谢，改善各器官功能，延缓各种衰老症状的出现。
3、有助于补充钙蛋白等微量元素，适当饮用牛奶能够补充人体内所需的蛋白补钙，特别是对于小孩儿童来说，可以促进骨骼的发育，对于老年人还能防止骨质疏松，长期喝牛奶对于调节体质是有很有的功效的，能够帮助身体补充钙跟氨基酸。
4、常喝牛奶能预防动脉硬化。牛奶含钙量高，吸收好。1睡前喝牛奶能帮助睡眠。1牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。1牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。1牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
长期喝纯牛奶的功效与作用是补虚损、益肺胃、生津润燥、养血解毒等。牛奶味甘，性微寒，归心、肺、胃经。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润燥，养血，解毒之效。现代医学研究发现，牛奶有一定的抑癌、提高机体免疫力、控制血糖、强健骨骼的作用。
牛奶对人体有镇静安神作用。人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用。牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈。牛奶还有抗胃癌功能。牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变。在致癌物质中有85%是变异原性机制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。
增强记忆力：伊利纯牛奶中的磷脂、蛋白质等成分对大脑神经细胞的生长发育具有重要作用，有助于提高记忆力和学习能力。预防贫血：伊利纯牛奶中的铁、铜等矿物质对于预防贫血具有一定的作用，特别是对于女性和儿童来说，适量饮用牛奶有助于预防缺铁性贫血。
镇静安眠 纯牛奶中蛋白质的含量很高，其中有一些会分解出色氨酸，对人体的神经系统有调节作用，可起到镇静催眠之效，十分适合失眠人群饮用，尤其是老年人在睡前饮用，催眠安眠效果极好。
睡前喝牛奶能帮助睡眠。1牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。1牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。1牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。1牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
增强免疫力：伊利纯牛奶含有丰富的免疫球蛋白，可以增强人体的免疫力，提高抵抗疾病的能力。促进骨骼健康：伊利纯牛奶富含钙质，对于骨骼的生长和维护有着重要的作用。同时，牛奶中的维生素D可以帮助人体吸收钙质，从而更好地保护骨骼健康。有助于消化：伊利纯牛奶中的乳糖可以促进肠道蠕动，有助于消化。
保护骨骼健康：伊利金典有机纯牛奶中的钙质和维生素D有助于骨骼生长和预防骨质疏松症。美容养颜：伊利金典有机纯牛奶中的脂肪和维生素有助于维持皮肤健康，美容养颜。总之，伊利金典有机纯牛奶是一款营养丰富、功效多样的高品质有机纯牛奶产品，适合各个年龄段的人群饮用，有助于维持身体健康。
牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量增长。牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。牛奶中的锌能使伤口更快愈合。
钙质：牛奶是天然的钙库，钙质对于骨骼和牙齿的健康至关重要。长期饮用牛奶可以有效预防骨质疏松症和骨折。维生素：牛奶中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素D、维生素B群等。这些维生素对于维持人体的正常生理功能，保护视力，增强免疫力等方面都有重要作用。
1、伊利纯牛奶的功效和作用，它的功效里含有蛋白质，维生素，补充人体中的各种钙质。他的作用是让人体感觉人体中支持人体的钙，维生素以及。
2、补充热量：伊利纯牛奶中含有大量的蛋白质，还有非常丰富的氨基酸。可以促进人体组织的代谢，可以在一定程度上补充身体所需要的热量。润滑肠道：伊利纯牛奶之中的脂肪为可溶性脂肪酸，非常容易被人体所吸收，有一定的镇静安眠的功效，并且可以润滑肠道，对于便秘现象有很好的辅助治疗作用。
3、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。1牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。1牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。1牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
4、增强记忆力：伊利纯牛奶中的磷脂、蛋白质等成分对大脑神经细胞的生长发育具有重要作用，有助于提高记忆力和学习能力。预防贫血：伊利纯牛奶中的铁、铜等矿物质对于预防贫血具有一定的作用，特别是对于女性和儿童来说，适量饮用牛奶有助于预防缺铁性贫血。
5、纯牛奶的作用：能够为机体提供丰富的优质蛋白质，而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料，适当喝纯牛奶提供优质蛋白质，在提高肌肉含量和质量，预防肌肉衰减症方面的功效非常明显。
6、抑制肿瘤 纯牛奶中含有一种CLA的物质，能有效破坏人体内有致癌危险的自由基，并能迅速和细胞膜结合，使细胞处于防御状态。镇静安神 纯牛奶之所以具有镇静安神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分，当你心烦意乱的时候，不妨去喝一大杯纯牛奶安安神。
常喝牛奶能预防动脉硬化。牛奶含钙量高，吸收好。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。1牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。1牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
保护骨骼健康：伊利金典有机纯牛奶中的钙质和维生素D有助于骨骼生长和预防骨质疏松症。美容养颜：伊利金典有机纯牛奶中的脂肪和维生素有助于维持皮肤健康，美容养颜。总之，伊利金典有机纯牛奶是一款营养丰富、功效多样的高品质有机纯牛奶产品，适合各个年龄段的人群饮用，有助于维持身体健康。
补充蛋白质。伊利纯牛奶的蛋白质含量非常高，无论是对成年人来说还是孩子来说，这都是十分有益的。它可以在一定程度上加强人体的免疫力，非常不错。补充钙质。伊利纯牛奶中含有丰富的钙质，人们饮用后可以促进其骨骼发育。结合饮食，可以保证人体摄入充足的钙。促进睡眠。
镇静安眠 纯牛奶中蛋白质的含量很高，其中有一些会分解出色氨酸，对人体的神经系统有调节作用，可起到镇静催眠之效，十分适合失眠人群饮用，尤其是老年人在睡前饮用，催眠安眠效果极好。
延缓衰老 延缓衰老是牛奶的重要作用之一。牛奶是一种营养丰富的饮品。它不仅能为人体补充丰富的蛋白质，还能满足人体对氨基酸和多种微量元素的需求，促进人体新陈代谢，改善各器官功能，延缓各种衰老症状的出现。
睡前喝牛奶能帮助睡眠。1牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。1牛奶含有钙、维生素、乳铁蛋白和共轭亚油酸等多种抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。1牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。1牛奶中含有大量的B2，可以促进皮肤的新陈代谢。
伊利纯牛奶是一种非常受欢迎的乳制品，它是由新鲜牛奶经过严格的消毒和处理后制成的。这种牛奶不仅口感醇厚，而且营养丰富，对人体健康有着多种益处。以下是伊利纯牛奶的一些主要作用与功效：提供丰富的营养：伊利纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。
