熟普生普，也称熟地黄生地黄，是中药中常用的两种药材，它们有许多的功效与作用，如下：提高免疫力：熟普生普含有大量的多糖和生物碱，可以提高机体的免疫力，增强身体抵抗力。补肾健脾：熟普生普可以滋补肾脏、补益气血和健脾胃，对身体虚弱、营养不良、身体疲劳等有很好的作用。
老生普是一种具有清热解毒、祛湿止痛、消炎止痒、镇痛舒筋等多种药理作用的中药材，常用于治疗风湿病、骨关节炎、筋骨疼痛、皮肤瘙痒、湿疹、痔疮、口腔溃疡等疾病。其主要功效如下：清热解毒：老生普有清热解毒的功效，可用于治疗发热、口炎、喉炎等症状。
以下是其主要功效和作用以及禁忌：润肺化痰：生普可以促进痰液排出，对治疗肺炎、咳嗽、哮喘等症效果显著。清热解毒：生普含有多种生物碱和氨基酸等物质，有解毒的作用，对风热感冒、疮疡溃烂等有一定的治疗效果。降脂降压：生普中含有多种有效成分，可以起到调节血脂、降低血压的作用。
生普洱茶：生普洱茶新茶性寒，陈化后变温和。富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、减肥、止渴生津、消食、通便等功效。 生普洱刺激性大一些，像一些有胃病的朋友就不适合喝。
1、（3）生普茶有助于清热解毒、消肿止痛、缓解口干口臭等症状。熟普茶：（1）熟普茶中的茶多酚和咖啡碱等成分被分解成了更简单的物质，更容易被人体吸收，对肠胃更为温和。（2）熟普茶比生普茶更具有抗菌作用，能够有效地抑制细菌的生长。（3）熟普茶有助于补充人体所需的微量元素，如铁、锌等。
2、普洱茶生普和熟普的功效：生普洱茶能起到清热解毒、明目、解酒等功效，经常饮用可预防感冒、降低血脂、降压。熟普洱茶具有降脂、降压、消脂、降血糖等功效，可以帮助人们降低胆固醇和三酰甘油含量，强效抗氧化，防止心脑血管疾病的发生。
3、洱茶具有以下功效和作用：帮助降低血脂和血糖，具有调节血压的作用。促进消化和代谢，有助于消除身体的湿气和毒素。增强免疫力，对抗自由基的侵害，延缓衰老。促进心脑血管的健康，预防血栓形成和中风。改善皮肤状况，有助于缓解皮肤过敏和炎症。
4、普洱茶生普和熟普的区别 生普具有清热去火、消食化痰的功效，适合夏天饮用。而熟普则具有养胃暖胃、降脂降压的功效，适合冬天饮用。
5、生普洱茶有减肥瘦身的功效；普洱茶的减肥、降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大叶种茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。
生普洱茶的坏处 腹泻 生普洱具有刺激作用，对肠胃有不好的影响，如果肠胃本身有疾病，喝生普洱茶可能会出现腹泻的情况，因为生普可能会刺激肠胃。此外，初次饮用生普洱茶的人可能也会出现腹泻，建议先洗茶再喝茶，且不要喝过浓的生普。
首先，过量饮用生普可能会对胃部造成负担。生普性苦微寒，长期大量饮用可能导致胃酸稀释、消化受阻，严重时甚至会引起头晕、心慌等不适，长期下来可能影响肠胃健康。刚制作完成的新生普含有未完全氧化的物质，饮用后可能会引起神经系统兴奋，出现心慌、气促等不适。
过量饮用生普会对身体造成不良影响，因为生普茶中含有大量的茶多酚，如果过量饮用，可能导致体内茶多酚摄入过多，引起一系列副作用，如头晕、恶心、心跳加速等。此外，过量喝生普茶还会影响睡眠质量，导致失眠等睡眠障碍。
新制的生普由于内含物质未经充分氧化，过早饮用可能会引发神经系统过度兴奋，出现心慌、气促等“茶醉”现象。一般来说，新制生普至少需要存放1年以上，让其自然陈化，这样不仅口感更佳，而且对胃部负担也会减轻。其次，冲泡次数不宜过多。
忌大量喝生普 普洱茶分为生普与熟普，熟普性温和，而生普性苦微寒，如果长期只喝生茶，会对胃有明显副作用，它会冲淡胃酸、妨碍消化，严重者还会出现头晕眼花、心烦等“醉茶”现象，时间长了也会引起肠胃不适，导致肠胃功能的紊乱。
此外，生普洱中的氟含量较高，与钙元素结合后可能影响钙的吸收，对孕妇和老年人的钙质平衡产生影响。孕妇易导致胎儿问题，而老年人则可能增加骨质疏松的风险。因此，这两类人群应限制饮用生普。
