食用功效：南瓜子具有驱虫，止咳，消肿的作用。饮食宜忌：本品不宜过量食用，以免引起腹胀等不良反应。食疗医方：清热解毒，健脾养胃，利水消肿。南瓜子30克，粳米50克，将两味同放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。
南瓜子有杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)治疗前列腺疾病的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助，女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。另外，白瓜子里的锌元素，还可以促进人的外伤口快速愈合。
1、前段时间朋友送给我一箱瓜子，她说很好吃的，我也没有当回事，晚饭后闲着没事，全家人看着电视吃着瓜子，才感到很不错的南瓜子，干脆香甜，一会儿就把一小袋吃完了。
2、好处：防癌：南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
南瓜子生吃、熟吃都可以，它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
南瓜子可驱虫、止咳、催乳，其中，以驱虫应用最广，可驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，可以给宝宝试试。同时宝宝注意卫生，做到饭前洗手，不吃生食，改善宝宝目前症状。
食用功效：南瓜子具有驱虫，止咳，消肿的作用。饮食宜忌：本品不宜过量食用，以免引起腹胀等不良反应。食疗医方：清热解毒，健脾养胃，利水消肿。南瓜子30克，粳米50克，将两味同放入锅中，加水熬煮成粥，每日早晚食用。
杀虫驱虫 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用；南瓜子也能有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用。降糖降压 南瓜子富含的钴元素可以促进人体新陈代谢，促进造血功能。
1、能够减少和预防便秘的发生，因为生的南瓜子当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道能够很好的促进排便，对于预防和缓解便秘的好处非常明显。能够杀虫、驱虫，对于绦虫、蛔虫、血吸虫、蛲虫，适当吃生的南瓜子有很好的杀虫、驱虫的好处。
2、南瓜子有很好的蛆虫作用。南瓜子研粉，冷开水调服60～120克，两小时后，服槟榔60～120克的水煎剂，再过半小时，服玄明粉15克，促使泻下，以利虫体排出。此外，南瓜于亦可用治血吸虫病，但须较大剂量服用。南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效 。
3、吃南瓜子好处：预防腿部抽筋 南瓜子中富含了丰富的钾元素，这类食物，能够有着预防腿部抽筋的功效，还能够帮助腿部肌肉的伸展。治疗失眠，增强记忆力 南瓜子富含维生素B维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。
4、好处：（1）南瓜籽含锌丰富，能杀灭肠道寄生虫。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。（2）美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜籽，可较为有效地防治前列腺疾病。其所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。
5、每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，还有预防前列腺癌的作用。含有丰富的泛酸，可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。
1、南瓜子其实是属于坚果类的食物，对人体的好处非常多，尤其受到了广大男性群众的喜爱，这是因为南瓜子对男性的前列腺有这三种好处。第一个好处：起到保健的作用。其实男性的前列腺是很重要的部位，男性平时也会精心护理。
2、虽然南瓜子皮没有什么副作用，但是肯定不易消化，而且还有损伤消化道的可能性，最好不要带皮吃，而且某些过敏体质的人也是不能吃南瓜子的。补充：南瓜子为葫芦科一年生蔓生藤本植物南瓜的种子。主产于浙江、江苏、河北、山东、山西、四川等地。夏、秋果实成熟时采收，取子，晒干。
3、常吃南瓜籽有利健康，不会影响孩子发育生长，南瓜籽可以灭小孩子体内的寄生虫。
