便秘这问题困扰我们很久，有时候大便还干结，排便困难，隔三岔五就不舒服，同时还会口舌干燥、腰酸腿软、头昏没劲、少许腹胀的现象，经常喝百合蜂蜜水能够改善效果。值得注意的是，风寒痰嗽、中气虚寒、二便滑泄者忌用此方。
百合花、金盏花与蜂蜜原料：百合花4朵，金盏花5朵，蜂蜜适量做法：洗净后放入花草壶，用沸水冲泡，加蜂蜜后饮用，能润肺清火，安神。值得注意的是，百合花茶虽好，但孕妇和脾胃虚寒、腹泻者需谨慎饮用。
百合花茶的做法 制作步骤如下： 将百合花和杭白菊用水洗净。 将洗净的百合花和杭白菊放入花草壶中。 用五百毫升沸水冲入，再浸泡三五分钟。 饮用时调入蜂蜜即可。百合花茶的功效 百合花茶的功效包括： 滋阴润肺、清心安神，有助于改善睡眠。 明目、降血压、降血脂、消炎。
适量喝百合花茶具有润肤防衰、宁心安神、清心除烦、补阴退热的功效，那么百合花和什么搭配泡茶功效好？百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶都是不错的饮品。下面就来了解下百合花茶的知识。百合花茶的功效与作用宁心安神百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。
其他：百合花茶还有止咳、润肺、滋阴养脾、安神定心、增加肺部血液灌流量等功效，尤其对慢性肺病患者有益。百合花茶的吃法百合洋参茶：以百合、西洋参、枸杞子、竹叶等泡制，清热润肺，养心安神。百合金菊茶：混合百合、菊花、绿茶和金银花，清肝明目，适合内热、咽喉不适者。
1、百合是一种药食两用的植物，并且还有美白功效，深受人们的欢迎。许多人平时会用百合炖汤、煮粥来达到养生保健的目的。用于入药的百合稍稍带点苦味，与日常用于煲汤的甜百合味道有所不同。
2、百合的功效与作用百合的功效与作用-百合具有止咳、祛痰、平喘作用百合都有什么功效百合的功效与作用是什么？润肺止咳百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，所以百合非常适宜秋季食用。宁心安神百合能清心除烦，宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。
3、营养功效：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞的新陈代谢十分有益，常食百合，能够润肺止咳、美容养颜。此外，百合还含有较高的药用价值，能够解体毒、健脾胃、安神补脑、促进血液循环。据药理研究表明，百合还有提升白细胞活性的作用，因此对多种癌症都有较好的辅助效果。
功能主治：养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久咳，劳嗽咯血，如百合固金汤。具有清心安神功效，用于热病余热未清，虚烦惊悸，失眠多梦等。药用时煎服，10~30g。
中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效。具体说，百合可养阴润肺、清心安神、润肺止咳。生食百合可以清心；蜜炙可以润肺，用于治疗肺燥或肺热咳嗽等症；百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合有一定美容作用。
百合是一种营养丰富、养生健身的食品，具有以下功效与作用：美容养颜：百合含有多种维生素和矿物质，可以促进人体代谢，增强人体免疫力，有益于肌肤的健康，有助于滋润肌肤，延缓衰老。清心安神：百合具有清心安神的功效，能够缓解心理压力、焦虑情绪，提高身体的抗压性。
1、百合具有良好的营养滋补作用，可以润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌等。百合的功效与作用百合的功效润肺止咳百合甘凉清润，主入肺心，能清肺润燥止咳，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。鲜百合含黏液质，有镇静止咳作用，适用于肺结核、咳嗽、咯血等症。
2、百合的功效是润肺止咳、增强免疫功能、美容养颜、抗疲劳。润肺止咳 百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，所以百合非常适宜秋季食用。增强免疫功能 百合中的蛋白质、氨基酸和多糖可提高人体的免疫力。百合水能显著增强机体活力、抑制2，4-二硝基氯苯所致迟发型过敏反应，同时外周血液白细胞数明显增加。
3、百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。干百合可以用开水泡吗百合花不仅是一种漂亮的花，也是一种食材，而且百合有润肺止咳、清心安神的功效。可以用来保养呼吸系统，所以每当新鲜百合产季时我们家常时不时就会炒上一道端上桌。
4、润肺止咳、宁心安神、清热解毒、健胃防癌。百合是一个非常好的药物，它口感好，作用也多，也是临床常用的药物。百合首先有润肺止咳的作用，比如咳嗽的病人，用百合只是代茶饮，也有一定的止咳的效果。其它还有宁心安神的作用，对于失眠的病人应用百合，比如睡前吃百合有安神的作用。
5、能够润肺止咳，对于肺阴虚所导致的燥热、咳嗽、咳痰、咳血的人，适当食用鲜百合有很好的润肺、止咳、止血的功效。能够清心安神，对于心烦不寐、惊悸、失眠多梦的人适当食用鲜百合，有很好的清心安神、促进睡眠的作用。
6、(一)百合的作用 抗肿瘤作用 百合有助于抑制肿瘤细胞的生长，能缓解放疗反应，提高机体的体液免疫能力，对各种肿瘤疾病有着一定的治疗作用。 提高免疫力作用 百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。 改善睡眠作用 百合里面含有一种物质，叫做百合苷，它能够起到镇静和催眠的功效。
1、百合含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素 E、B族维生素和钙、铁、磷、钾等营养物质，且具有滋阴润肺、清热安神等功效。蜂蜜中含有蛋白质、糖类、维生素D、维生素E、乳酸、钙、铁、磷、锌等营养成分，且具有补益中气、调和五脏、清热解毒、润肠通便等功效。
2、补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用 蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用 能尽快消除疲劳，恢复体力 能美容养颜 调节血糖、血压、血脂，预防动脉粥样硬化；能美容养颜；对缓解更年期综合症有很好的作用；能提高记忆和计算能力，增强思维活动。
3、百合是一种药用价值较高的食材，百合能清热解毒、滋阴润肺、止咳化痰等疗效。因为民间也保留了一款快速治咳嗽的偏方——百合蜂蜜水。用百合和蜂蜜同煮，能温肺止咳、补中润燥，对肺燥干咳、虚劳久咳有一定疗效。
