您好，股骨头坏死平常可以多吃这些，比较好：多喝骨头汤，如：猪骨、狗骨、牛骨等大骨头；白黑木耳各15克、冰糖10克文火炖烂当当心用；温胃舒、养胃舒（养胃、调理）。每日给予充足的钙质，可以弥补骨髂中矿物质成分的丢失，含钙丰富的有：牛奶、酸奶；海产品如：鱼虾含较多的钙磷。
可以选择综合型的维生素，可以达到抗疲劳，缓解压力，补充能量的效果。或者，爱美的女士先生也可以选择一些活化皮肤细胞的保健品，比如葡萄籽，胶原蛋白，维C+E等等。中年人正处在事业的颠峰，因此往往欠缺锻炼与饮食保养，造成机体功能的失调，容易患上各类疾病。
你好，饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物，应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。
1、不是。鬼子姜一般指菊芋。菊芋（Helianthus tuberosus L.），又名洋姜、鬼子姜，是一种多年宿根性草本植物。高1-3米，有块状的地下茎及纤维状根。原产北美洲，十七世纪传入欧洲，后传入中国。
2、将鬼子姜放入容器中，加入盐、花椒、大料、味精。 加适量清水，没过鬼子姜即可。 腌渍一星期即可食用。食用前用凉白开冲洗干净。注意，腌渍清淡口味的鬼子姜一定要带泥腌制，洗干净的鬼子姜腌出来会发黑，而且口感不好。
3、菊芋。又名洋姜、鬼子姜，食用部分是它的块状地下茎。这种植物原产于北美洲，十七世纪也就是大航海时代传入欧洲，后传入中国。这个菜到处可生长，现在很少人知道，但用它腌制的咸菜也是好吃的。白菜。
洋姜的功效与作用 洋姜的功效与作用一：调节肠胃功能、提高免疫力。洋姜是提取高纯度低聚果糖的最佳原料。低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢，提高人体免疫功能，已被广泛运用于医药、保健领域。洋姜的功效与作用二：排毒养颜、改善脂肪代谢。
鬼子姜是寒性。洋姜属菊科多年生草本植物，也称鬼子姜、菊芋。中医认为洋姜性凉，味甘、微苦，具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之功效。洋姜含有的菊淀粉，可用于替代部分粮食作为主食食用，对于有减重需求的人群有一定的减重作用。洋姜的神奇作用 洋姜最神奇的作用是对糖尿病的双向调节作用。
地姜雅称菊芋，俗称鬼子姜、洋姜、姜不辣。块茎或茎叶入药具有利水除湿，清热凉血，益胃和中之作用。 宅舍附近种植兼有美化作用。含有一种与人类胰腺里内生胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明有降低血糖作用。块茎和地上茎叶可做饲料饲喂兔、猪、羊、驴、马等。
洋姜，学名菊芋，为菊科植物。菊芋 学名 Helianthus tuberosus L．别名洋姜、鬼子姜。属菊科多年生草本植物。以块根、茎、叶入药。具治热病、肠热泻血、跌打骨伤等功效。分布在华北、华东、华南、华中等地。
洋姜多吃没有坏处。洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜。具有利水除湿，清热凉血，益胃和中的功效。它还有一种特殊的功效就是对血糖具有双向调节作用。经常食用洋姜降脂降糖、增强免疫力、促进矿物质吸收、排毒通便等。副作用基本上没有。
1、接骨丹2 【来源】《洁古家珍》。 【组成】天南星120克木鳖子90克没药15克官桂30克乳香15克 【用法】上为细末。用生姜500克，去皮烂研，取自然汁，入米醋少许，面糊同调，摊纸上，贴伤处，帛缚并固定。 【主治】骨折。提醒您：接骨丹2 此中草药名方来源于网络，使用前请遵医嘱。
2、治骨折，风湿骨痛。 【选方】①治骨折：先正骨，再用七角风根适量，捣绒敷患处；另用根三至五钱，蒸酒服，一日二次。 ②治风湿骨痛：七角风叶、三角风、蛇倒退、紫金牛、红牛膝、五加皮各等量，煨水洗患处；又用七角风根、三角风、红牛膝、五加皮各三钱，煨水或泡酒服。
3、接骨丹可以起到活血化瘀的作用，同时也具有促进修复的功效，适合与骨折以及软组织损伤的治疗。
4、接骨丹以草本植物为主要原料，其中包含多种中草药，如苓草、红花、山楂等，具有疏风散寒、化淤止痛、活血化瘀等功效，能够缓解骨骼疼痛，加速软组织恢复，消除瘀血淤积。尽管接骨丹是民间自制的药物，但是其药效确实得到了不少人的认可和应用。民间说接骨丹丰富多样，不同的地区用药方式也有所不同。
5、。9月结果．果近圆形。分布于新华姚湾沟和龙潭等地。生长于海拔800—1100米的潮湿灌木丛中。该药具有活血祛瘀、接骨、祛风利湿的功效。用于外伤骨折、跌打损伤、风湿关节痛、痨伤、产后腰痛、慢性肠炎、腹泻等。注：同属植物齿裂鞘柄木(T.angulatavar.intermedia)的根、花、叶称“大接骨丹”。
6、【中药概述】牛膝，别名：百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛克膝、接骨丹、牛盖膝头，为苋科植物牛膝的干燥根。苦、酸、平。归肝、肾经。
1、黄瓜籽去净后，切成小段备用。 把木耳用手撕成与黄瓜同等大小的块，木耳用手撕炒的时候更容易入味。木耳撕好后就开始下锅炒了。炒之前先烧开水加入盐，然后把木耳和黄瓜一起放入锅内烫10秒钟，这样焯过一遍后，黄瓜会更脆口。
2、在烹饪青虾仁时，加入一些提鲜食材可以使虾仁的鲜味更加突出。例如，在清蒸时加入几片姜片；在油炸时加入少许白胡椒粉；在爆炒时加入少许料酒。这些小小的技巧可以让你的青虾仁更加鲜香可口。配菜搭配 青虾仁可以搭配各种配菜，蔬菜、菌菇、豆腐都是不错的选择。
3、起炒锅，热锅入凉油，下入虾仁包括葱姜蒜，大火爆炒到虾仁开始变色；加入黄瓜片和1/2小勺盐，继续大火翻炒；翻炒至虾仁全部变色、黄瓜片开始变软，关火，加入鸡精（不用也行）；翻炒均匀，即可。清炒虾仁因其清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。
4、菠菜籽可预防肺部疾病的发生，与黄瓜籽粉一起冲调食用具有清肺养肺等作用。同时增强人体免疫力，持续食用者肺部更健康。有利肺治痨、止咳化痰、祛风明目开窍利肠功能。治疗慢性气管炎、肺结核等疾病的功效。槟榔的功效与作用 种子可入药，是我国名贵的“四大南药”之一，嚼吃起兴奋作用。
5、（5）如发现液面有白膜，应立即除去，并加入少量烧酒和鲜姜片、大蒜等抑制杂菌生长。同时将坛内装满蔬菜，创造无氧条件即可制止。滋味独特的韩式泡菜--馅黄瓜 做这个泡菜，要用到东北的“旱黄瓜”，这种黄瓜皮薄、肉厚、籽少，口味也很甘甜。采买时，要挑选比较粗的黄瓜。
1、猴子姜的功效与作用 补肾强骨 猴子姜的作用是补肾强骨，对于肾虚引起的腰痛、耳聋而鸣症状有非常好的疗效。肾脏是人类最为重要的器官之一，肾脏的元气不足，会引发多种不适的症状，腰膝酸软、耳聋耳鸣的患者，可以通过食用猴子姜来补肾，还可以起到强健筋骨的功效。
2、毛姜为水龙骨科植物槲蕨的根茎。性味 性温，味苦。功效：补肾强骨，续伤止痛。主治：肾虚腰痛、肾虚久泻、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤；外治斑秃、白癜风。别名 毛姜、猴姜、石岩姜、申姜。毛姜的食用方法：牙痛：骨碎补30克（去毛）。
3、有补肾强骨；活血止痛的功效。用于肾虚腰痛、肾虚久泻、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤；外治斑秃、白癜风。别名：猴姜、猢狲姜、石毛姜、过山龙、石良姜、爬岩姜、石岩姜、碎补、树蜈蚣、地蜈蚣、黄爬山虎、麻鸡翅膀、搜山虎、肉碎补、猴掌姜、石连、石巴掌、骨碎补、申姜、岩姜。
4、补肾强骨。猴姜能促进骨对钙的吸收，提高血钙和血磷水平，有利于骨钙化和骨盐形成。骨碎补提取液对鸡胚骨原基的钙磷沉积有明显的促进作用，提高组织中酸性磷酸酶的活性，促进蛋白多糖的合成，抑制胶原合成。
5、申姜学名骨碎补，又称猴姜、毛姜，为水龙骨科植物槲蕨等的根茎，性温，味苦，入肝、肾经，具有补肾强骨、续伤止痛的功效，用于治疗肾虚腰痛、肾虚久泻、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤等症，外用可治跌打损伤、斑秃、白癜风等。
6、提高心脏功能 猴子姜中含有丰富的双氢黄酮甙，这是一种天然强心成分，它能营养心肌提高心肌收缩能力也能稳定心率，平时能用于人类心率不齐和心脏功能减退以及心肌无力等多种心脏病的预防，预防功效特别明显。
