1、配料：韭菜20克，大米⑨0克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。吃牡蛎。
2、女生吃什么补肾山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之， 鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
3、补肾食物 肾虚者宜吃下列食物。芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用 猪肾 性平，味咸。
目前鲜川芎的价格为5元/kg左右，而去年川芎的价格为5元/kg左右。从价格趋势和种植技术上来看，川芎的价格将可能在未来的较长一段时间内有较好上涨的趋势。黄连。
选一个9元/公斤10元/公斤10元/公斤9元/公斤10元/公斤康9元/公斤8元/公斤9元/公斤康桐9元/公斤10元/公斤。川芎的繁殖方法山芋岭：山芋岭一般在四川主产区用于坝区种植。12月底至次年1月中旬，将平坝地区的川芎挖出来，除去茎叶和须根，运到山上种植。
选地整地：栽培川芎宜选地势向阳、土层深厚、排水良好、肥力较高、中性或微酸性的土壤，过沙的冷沙土和黄泥、白鳝泥、下湿田等不宜栽种。栽前除净杂草，将草烧成炭做肥，翻地后整细整平。根据地势和排水条件，做成宽6～8米的畦。
杜鹃花：性温，肝经。和血，调经，祛风湿。(另有一种映山红也称山丹或红樱花：性凉，肝经。清肝、活血、止痛。) 月季花：性温，肝经。疏肝解郁，活血调经。(孕妇忌食。) 玫瑰花：性温，肝、脾经。理气解郁，和血散瘀。(孕妇忌食) 茉莉花：性温，肝经。理气，解郁，辟秽，和中。 千日红：性平，肝、肺经。
花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。山萸肉，补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目之功能。
治疗以气滞胃痛冲剂疏肝理气和胃止痛，或加用逍遥丸、元胡止痛片；d.肝火犯胃型：肝气郁滞，日久化火，肝火犯胃，致胃中灼痛、口苦、心烦、大便干燥，治以清泻肝胃之火，用左金丸；e.胃阴亏虚型，肝火灼伤胃阴或嗜食辛辣，耗伤胃津，引起胃脘隐痛、知饥不食、口燥咽干、大便干结。
安吉是中国浙江省的一个县，以其秀美的自然风光和丰富的竹资源而闻名。竹子博览园是该地区的一个著名景点，它不仅展示了各种各样的竹子，还提供了许多与竹文化相关的活动和体验。当你在安吉竹子博览园旅行时，除了欣赏美丽的竹林和了解竹文化，品尝当地的小吃也是不可错过的体验。
最后，安吉冬笋因其肥大丰满、色泽黄亮和鲜嫩的肉质而闻名。在安吉，冬笋被广泛用于烹饪，无论是切丝还是切块，都能制作出丰富的菜肴，成为当地饮食文化中的一道亮丽风景。由于良好的土壤环境，冬笋在安吉的产量丰富，深受当地人和游客的喜爱。
第一道必尝的美食，就是安吉竹笋。安吉竹笋不仅是安吉的特产，更是为数不多的被列为“生态食品”的竹笋之一。它肉质鲜美，营养丰富。旺季时，安吉街边随处可见各种竹笋美食，从竹笋饺子到竹笋汤，应有尽有。第二道美食，就是安吉土鸡。安吉土鸡以其肉质鲜嫩、味道鲜美而闻名，其鸡汤更是天下无敌。
安吉白茶，浙江省湖州市安吉县特产，国家地理标志产品。2004年4月，原国家质检总局正式批准“安吉白茶”为原产地域保护产品（即地理标志保护产品）。安吉冬笋个体丰满、色泽黄亮、壳薄、肉色白、肉质嫩、味鲜。可切块、拉丝、削片，制作多种美味佳肴，是安吉“进笋宴”中之珍品。
