血糖水平过高的人尽量不要吃沙棘果，因为沙棘果中含有的糖分是比较高的。沙棘果中含有比较丰富的维生素c，不仅能够起到活血散瘀和补脾健胃的作用，还有生津止咳和清热止泻的功效。可用于治疗咳嗽痰多和消化不良，还可用于调理淤血闭经和跌扑瘀肿。经常吃可帮助降低血液中的胆固醇。
吃沙棘还要小心，对那些本身就对沙棘过敏的人群来说，沙棘同样是不适合服用的，这一点我们也要注意。
体热者不适合吃沙棘.因为体热者如果吃过多沙棘，很可能会引起上火症状，很容易会出现咽喉肿痛以及口干小便发黄等症状。由于婴幼儿的系统发育尚未完全，如果吃沙棘很可能会引起消化不良或者是其他的消化系统疾病。
体热，过敏。如果是对沙棘过敏，就不要吃了，否则肯定会出现过敏现象，而且沙棘不能和一些中药材一起食用，特别是具有滋补性的药材，如果年纪非常大，而且身体比较虚弱或者是小孩，在食用沙棘的时候，最好在医生的指导下食用。
体质温热的人最好不要食用沙棘，容易出现上火症状。沙棘里面的营养元素非常多，功效作用自然也就很多，有生津止渴的通，如果咳嗽痰多，也可以吃些沙棘来缓解，同时吃沙棘还可以更好的治疗心血管疾病，因为沙棘中很有很多有机酸、氨基酸等物质，这些物质能够更好的清除人体自由基，让肝功能更好的恢复。
哪些人不能吃沙棘果 过敏人群 大部分人食用沙棘果并没有任何坏处，而沙棘果中含有一定的过敏成分，有一部分人食用沙棘果之后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏情况，建议食用之前检查过敏原。
沙棘果功效和作用还有不少能够积极有效的体现于人们的生活之中，既能促消化，又美容养颜，对于身体的免疫力等方面也有所提升，因此，有不少懂得养生之人会选择这类物质应用。
元元生活小知识 2023-12-07 · 超过15用户采纳过TA的回答 关注 我认为沙棘有以下功效作用与主治：沙棘的功效是健脾消食。主治脾虚食少。对抗幽门螺旋杆菌，增强免力、抗氧化、保护心脏。
健脾消食，止咳祛痰，活血散瘀。沙棘排毒不适合高血压患者。沙棘具有促进消化和消滞的作用，对消化不良、积食、消化道溃疡等胃肠道疾病有一定的作用，沙棘具有活血化瘀的作用，对于外伤造成的损伤、瘀伤，内脏疾病引起的瘀血、妇科疾病引起的瘀血有活血化瘀的作用。
沙棘的十大功效与作用，我们都知道沙棘是一种营养价值非常高的营养水果，能为人们提供丰富的营养。
沙棘的功效和作用1。人体健康防治心脑血管疾病：沙棘含有较高的总黄酮等成分，能起到降血压、降低血粘度、软化血管、有效改善血液循环、预防动脉硬化等多种作用，从而起到防治心脑血管疾病的作用。增强免疫系统：富含维生素等抗氧化剂，能有效提高人的免疫能力，抵抗过敏。
1、沙棘果实的维生素C含量极高，是一种药食同源的植物。它具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效，常用于治疗咳嗽、消化不良、瘀血等症状。 现代医学研究发现，沙棘有助于降低胆固醇、缓解心绞痛，还能防治冠状动脉粥样硬化性心脏病。
2、本品有活血化瘀作用，对于淤血导致的末梢循环不良，有改善作用。对于妇女淤血导致的闭经，沙棘可以配合红花同用。沙棘可以改善肠胃环境，对于慢性腹泻，经常食用本品，或配合参苓白术丸用。沙棘含有多种维生素，比如维生素A，对于夜盲症有缓解作用。
3、沙棘的功效抗衰老沙棘果能够起到抗衰老的功效，沙棘果中含有超氧化物歧化酶，这种物质能够帮助清除人体内自由基，同时还可以通过吃沙棘果的方法来帮助增强人体的免疫系统功能。
