1、鲜虫草所含超氧化物歧化酶能消除人体在新陈代谢和外界影响的过程中产生的对机体有害氧化物，具有抗氧化、防衰老的作用。区别：营养价值不同：鲜草的营养吸收率比干草好一些，鲜草只要是时间短，是可以直接鲜吃的，更加的易于人体吸收。干草一般都是用于打粉，煮水，煲汤用。
2、新鲜的虫草用微波炉烘干即可。用微波炉不会影响虫草的营养成分，因为微波主要的作用在于吸收水（极性分子），不会破坏其他的有益成分，色泽方面也不会改变。冬虫夏草的储存方法：一般家庭每次购买的虫草量都会比一次服用量稍多一点，这就需要注意虫草的储藏了。虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。
3、冬虫夏草具有滋阴补阳，强身健体，提高人体细胞分裂速度等作用，它对咳嗽、咳喘、肾虚、肺结核等诸多病症都有治愈效果。同时冬虫夏草对化疗后的不良反应也有着极为积极的作用，其中提高人体细胞分裂速度，更是有着抗衰老的神奇效果。
哪些人适合吃冬虫夏草 失眠的人 冬虫夏草像催眠曲一样，从根源调理失眠，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用。第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，有助于抗衰老，保持年轻。痰咳喘病人 试验证明，吃虫草一周，咳喘减轻，痰量减少；连服3个周期，病情逐步减轻，直到健康。
咳痰气喘人群。冬虫夏草补益肺肾，能够恢复肺、支气管的功能，改善气道重构、呼吸困难、喘息、胸闷的现象。三高人群。它可以清除血液中代谢垃圾，能降血脂、降血压，改善造血功能，改善血液循环。肿瘤人群。冬虫夏草水提取液可以增强自然杀伤细胞活性，也可以抑制肿瘤的生长以及转移。
你好， 适宜人群 冬虫夏草适宜癌症、糖尿病、红斑狼疮、慢性肾炎、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管哮喘、咳嗽气短、虚喘咯血者以及白细胞减少、体虚多汗、自汗、盗汗、病后虚弱、久虚不复或衰老体弱、肾气不足、腰膝酸痛、阳痿遗精者食用。
适合吃冬虫夏草的人主要包括以下几类：身体虚弱，需要补充免疫力的人。冬虫夏草是一种珍贵的滋补品，具有提高人体免疫力的功效，对于身体虚弱，常常感冒生病的人来说，食用冬虫夏草有助于增强体质，改善免疫力。
冬虫夏草的适宜人群及药用价值 虫草在诸多中药材可谓是佼佼者，可治疗多种疾病，但并非任何人都合适，那么适合虫草的人群有哪些呢？长期服用虫草有哪些好处？下面是我为大家带来的关于冬虫夏草的适宜人群及药用价值的知识，欢迎阅读。什么样的人群适合长期服用冬虫夏草呢？1)吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
新鲜虫草夏草是刚挖出来，未受晾晒、风干、自然氧化影响，保留了全部营养成份；而干虫草阴干后水分蒸发，丧失了这些活性成分。新鲜冬虫夏草保留了1000多种活性成分，看着更饱满、个头更大，口感更好，还带甜味，更容易嚼烂从而有利于人体吸收，所以营养及药用价值更高。
价格更加优惠 新鲜虫草由于其功效大，价格更加有优势，性价比会高很多。按每日服用量对比，新鲜虫草一天只需要吃1-3根，干虫草则需要吃2-3倍的用量，而每根的价格差不多，所以吃新鲜虫草更加实惠。
味道不同 新鲜虫草吃起来味道更脆甜，并且无腥味有甜味，干虫草吃起来菌香味浓，并且带有腥味微甜。营养价值不同 新鲜虫草和干虫草的营养价值相比，一般新鲜虫草的营养价值要高于干虫草。吃法不同 新鲜虫草是可以直接吃的，而干虫草一般用于打粉、煮水、煲汤食用。
1、对女性而言，冬虫夏草具有很好的抗衰老功效。虫草对女性美容养颜有一定的作用，女性到一定年龄，易出现中医学所说的血瘀、疼痛，“不通则痛”，即血液无法流通处就会产生疼痛。瘀青是由于血液循不好，而出现这种症状，大多表现在皮肤上，瘀血表面呈现紫黑色斑，如长时间停滞，还会出现肌肉紧绷状态。
2、功效：具有补精气、益脾胃、滋肝肾、疗虚损的功效，适用于虚喘、肺结核、久病体虚、肝炎、肝硬化等人群服用。(2)虫草百合二参汤材料：制作虫草百合二参汤所需要的材料非常的简单，冬虫夏草3克，党参15克，肉鸡500克，生姜3片，百合10克，沙参15克即可。
3、冬虫夏草的功效与作用调养身体一般来说，食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长，他们的身体渐趋衰弱，各类疾病也容易发生，而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说，具有很强的滋补功效。能够使人身体尽快恢复，精神起来。
4、冬虫夏草功效与作用：它可以止喘止咳化痰，针对肺炎，支气管炎都有着比较好的功效。具备补肾壮阳，提高时间精力，提升大脑记忆力的作用。它可以显著降低血糖，尿糖，对糖尿病患者拥有显著功效。从而可以降低血压，缓解高血压，脑溢血，心肌梗塞等不适。
5、冬虫夏草的功效冬虫夏草煮水喝方法要吃足量要经常吃冬虫夏草的功效a、调节血脂。冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。b、调节造血功能。冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。c、调节肾脏功能。
6、最佳食用方法是常温生服，但需确保虫草经过清洁和灭菌处理。生吃能更好地保留其营养成分，但高温烹饪可能会破坏其活性成分。炖汤时，应控制在60℃~80℃之间，不宜过长时间，以免降低功效。研磨时，应选择适当粒径，一般肠胃吸收效果最佳的为15微米左右。
第三种冬虫夏草还具有补肾固本、补肺益健的作用。据说病后身体虚弱，总是喜欢虚汗等人，可以用点，可以炖肉吃。冬虫夏草能补肺肾阴阳，感冒等时候，体内有外邪时不能使用。长咳虚喘的人一般都比较好。这个东西是辩证使用的，没有虚证使用会不好，至少在正常的生理状态下，不要使用好。
提高免疫力：新鲜冬虫夏草、黄芪、黄精、红景天等。如果希望发挥新鲜虫草更大的滋补功效，服用新鲜虫草时可针对个人体质配伍相应的中药食材或经典方剂一起熬炖，出锅前5分钟放入新鲜虫草，避免长时间高温烹煮使有效活性成分流失。无论在哪个产地，一年只有25天左右的鲜草采挖季。
做法：先用布将冬虫夏草包好，然后和小米、瘦猪肉一起放到沙锅里面，加入适量的水煮至成粥就可以了。此粥具有润肺滋肾、补气生精、纳气定喘的功效，用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛，也可作为中老年人的保健食品。每日1剂，分次食用，需连续食用方会取效。
本篇文章给大家谈谈冬虫草的功效与作用，以及冬虫草的功效与作用中用法禁忌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
一旦发现冬虫夏草受潮，应立即拿到太阳下曝晒。如果发现冬虫夏草已经长虫了，可拿到炭火旁稍加烘焙，然后筛去虫屑。虫草越新鲜，其功效就越好。建议购买虫草后，应有计划地服用，最好连续服用3个月以上。就一般的家庭保存条件来说，冬虫夏草的保存时间不宜超过2年。
