1、零时空胶原蛋白代餐蛋白棒 参考价格：89元 要买就买三个口味混合装的哈，一次可以吃到三种口味，真的太幸福啦！莓果酸奶酸甜口感有淡淡的莓果香，摩卡咖啡咖啡香味更浓郁一些，椰奶芋泥更好吃哇。吃起来酥酥软软的！口感超棒的，平时放在家里当零嘴吃也没有罪恶感也不会长胖哦。
2、盖上锅盖，不停的晃动，一会你就能听到响声了，一直到没有响声了，就差不多了。原来在电视上学的，自己做了几次，效果还不错~重点是，油和糖都不能太多了~适量就可以~用自己的口味把握~我不喜欢吃甜的，放的糖都很少，太多了也容易糊。
3、将玉米油和黄油放在锅里化开。加入白糖化开。糖化开起小泡时搅拌均匀。放入玉米粒炒拌匀。中火加热五分钟左右玉米粒开始炸开。转中小火让玉米充分炸开，中间要拿起锅晃动让没炸开的玉米受热。待锅中的声音基本停止时将玉米翻拌一下，倒出晾凉即可食用。
4、你到超市去买微波炉专用的爆米花原料，都配好的，四到六块钱之间，不用拆开纸包装，但最好你先捏一捏，让奶油和玉米充分混合，放进微波炉中中火，人一定要在旁边看着，过两三分钟就开始有啪啪的声音了，等到声音频率变低时一定要赶紧把纸袋拿出来，否则玉米就糊了。
5、小蛋黄饼干【食材】鸡蛋3个，白糖30g，低筋面粉65g，芝麻少许。【做法】将其中两个鸡蛋的蛋黄与蛋清分离，将蛋黄倒入碗中，剩下一个鸡蛋全部打入碗中，也就是两个蛋黄一个全蛋。将鸡蛋搅散，同时分次加入白糖，用打蛋器高速搅拌。
营养价值 可利用能量高。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。 玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
玉米片的功效与作用是什么 玉米在我们日常的饮食当中能够很好的帮助我们调理肠胃，而且对于肠胃保健能够起到一定的效果。而且玉米较之于其他的食物来说含有的营养物质比较多，所以我们日常应该经常食用。玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
甜玉米的营养价值3 可利用能量高。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
玉米的营养价值主要有七点：维生素含量非常高 玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5~10倍，而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。植物纤维素含量丰富 玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
你好，我是做爆米花生意的，我的答案不是复制过来的，爆米花是膨胀食品 爆米花制作原理是依靠压力差来的，因为玉米里面含有丰富的淀粉。爆米花含有非长高的热量，据资料显示。
除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。
黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素。由于老化，黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候，出现了黄斑变性、视力下降，甚至会导致失明。
糯玉米的蛋白质含量较高，富含维生素A、维生素B1等，其中支链淀粉含量非常高，不适合糖尿病人食用。而老玉米中粗纤维含量较高，可溶性糖含量低，对于减肥人群、糖尿病人群是非常好的选择。http：//finance.ifeng.com/roll/20091015/1337300.shtml 黄玉米：种皮为黄色，包括略带红色的黄玉米。
糯玉米又被称为粘玉米，糯玉米的口感软糯，营养成分充足，含有多种维生素，比如维生素B维生素E维生素C等，并含有钾镁铁钙等矿物质。但糯玉米的碳水化合物也高，大约有34%克，对于糖尿病患者来说，摄入过多的话会导致体内血糖不受控制，影响到个人的健康，尽量少碰。
不同颜色的玉米，保健功效略有不同，这主要是因为它们含有的色素品种不一样。与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。不同口感的玉米，营养价值也有区别。
黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有帮助。不一样口感的玉米，营养价值也有区别。甜玉米香甜可口，非常博人喜欢，还有有一种“水果型甜玉米”，可以跟水果一样生吃。
上好佳玉米花（果仁奶油）的热量(以100克可食部分计)是430大卡(1799千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳玉米花（果仁奶油）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
超市里带鱼字的小品鱿鱼干。由于事儿。鱿鱼片儿。鱿鱼，酸辣小鱿鱼，红烧小鱿鱼，小鱿鱼，咸菜。
上好佳玉米花果仁奶油味的热量(以100克可食部分计)是430大卡(1799千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克上好佳玉米花果仁奶油味的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
