虫草花炖排骨：口感鲜美。 虫草花炒鸡蛋：口感鲜嫩。 虫草花蒸蛋：美味可口。 虫草花炖鸡汤：可提高免疫力，滋补养身。 虫草花粥：增加口感和营养。 虫草花茶：可抗氧化、抗衰老。 虫草花炖鲍鱼：美味可口，滋补养身。 虫草花炖羊肉：可驱寒暖身。
虫草花、枸杞热水发十分钟。排骨洗净加入盐、生抽、生粉、蚝油腌半个小时。淮山去皮切圆片。淮山片垫盘底，依次放上排骨、虫草花、枸杞、黄芪片。热水上锅大火蒸十分钟转小火20分钟即可。
虫草花老鸭汤 材料：老鸭（或老鸭）半只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、清水适量、盐少许 做法：将老鸭洗干净后切掉鸭尾，然后切成小块，放入锅中汆烫去除血水后捞出。将虫草花、红枣、淮山泡入清水中洗净，姜切成片。
可以炖鸡。主料：土鸡半只、虫草花30克。辅料：红枣1把、甜玉米1根、姜片5片、枸杞适量、食盐适量。步骤：处理食材，土鸡半只洗净备用，甜玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、红枣用清水冲下一下，姜切片、香葱打成葱结。虫草花提前用温水泡30分钟洗净备用。
冬天多用虫草花来煲汤，夏天可以用它和被称为“身体垃圾清道夫”的黑木耳一起拿来做凉拌菜，明亮的黄色特别亮丽，开胃下饭、很有食欲，非常的清新减脂！虫草花的营养成分十分接近冬虫夏草，是上好的平价滋补佳品，一般人也能吃得起。
虫草花的最佳食用方法 虫草花蒸母鸭 原料：嫩母鸭1只，约重1500克，虫草花18克，料酒，葱、 姜、味精、盐适量。 制作：将鸭去毛，开腹弃肠杂，洗净，将北虫草塞入鸭腹内，置大瓷盆中，加入姜、盐和料酒，上笼蒸至熟烂，汁中撒入少许味精即成。
1、正常情况下3~5根干品即可。虫草花一般用水煎是比较好的，泡水喝的话一般每天2~3克即可，即正常情况下3~5根干品，虫草花这样的药物养气血、增强抵抗力，最好是和大枣、甘草、灵芝等结合使用，一般喝1~2天，同时大家注意泡水喝可以适当的多喝水。
2、鸡1只一起放入锅放适量的水，炖锅一个小时。本方可以润肺养肺，止咳化痰粥可用于咳嗽咳痰的辅助治疗。4 治疗肾虚阳痿 用北虫草3克、虾仁30克洗净一起放进锅里，加佐料调之，。加少许生姜，水沸30分钟后取汤温服，口味鲜美，此方有补肾之阴阳的功效，用于辅助治疗肾虚阳痿。
3、它可以润喉润肺，对支气管炎也有治疗作用。壮阳补肾如果你肾亏阳痿，如果你腰软遗精，不要998，虫草花带回家。虫草花是壮阳神药，虫草花可以调节内分泌系统，提高人的运动能力，延缓衰老。改善心脑血管虫草花能降血压血脂，对抗冠心病，脑血栓，手足麻木等病有非常好的作用。
1、虫草花炖排骨：口感鲜美。 虫草花炒鸡蛋：口感鲜嫩。 虫草花蒸蛋：美味可口。 虫草花炖鸡汤：可提高免疫力，滋补养身。 虫草花粥：增加口感和营养。 虫草花茶：可抗氧化、抗衰老。 虫草花炖鲍鱼：美味可口，滋补养身。 虫草花炖羊肉：可驱寒暖身。
2、虫草炖鸡用刚下蛋的老母鸡炖是最美味有营养的。 虫草花中含有丰富的蛋白质和氨基酸，30多种人体所需的微量元素，经常吃一些虫草花对肝脏和脾胃很有好处。
3、金虫草即虫草花，子实体。煲汤、煮粥都很好的。如果你的金虫草品质较好的话，都不需要洗，只要用温水浸泡至软就可以了，然后连同浸泡的水倒进锅里与其它食材一起烹煮。煲汤的话，最普通的做法就是和瘦肉、乌鸡、小母鸡、水鸭、鸽子、鹌鹑、甲鱼 等一起炖（任选一种）。
草花有虫草的药效，却不像虫草贵，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。那么虫草花怎么吃最有效果？接下来我带大家了解一下吧。虫草花的作用 调节免疫系统 免疫功能低下的人群恢复到正常水平，而对异常过高的免疫状态又能使之改善，从而维持机体的稳定，因此虫草被称为双项免疫调节剂。
虫草花有滋补肾阴作用。肾阴虚一般是久病及肾或房劳多产导致，可见眩晕耳鸣、健忘不寐、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热，虫草花可以配伍熟地同用。本品富含多种维生素，可以提高机体免疫力，可单用或配伍百合同用。夜盲症一般是缺乏维生素A导致的，虫草花富含维生素A，经常吃对夜盲症有一定改善作用。
另外吃虫草花的时候禁止吃绿豆、胡萝卜等食材，他们与虫草花一起吃，会让虫草花中的有效营养流失，会影响它食疗功效的发挥。吃虫草花的时候禁止喝酸奶，因为酸奶中有些物质会与虫草花之间发生反应，生产一些酸腐的物质，会让人们出现反胃吐酸等不适症状。
1、虫草花可以炖鸡汤持，其做法如下：主料：鸡350克、玉米1个、虫草花20克。辅料：盐3克、香葱2根、姜15克、红枣5个、香叶2片、草果1个、陈皮2块。鸡肉剁成小块。剁好的鸡肉过水焯一下，捞出用水冲洗一下。葱、姜切好备用，玉米切块备用。
2、鲜虫草花是一种珍贵的中药材，具有很高的药用价值，同时也是一种美食佳品。那么，怎么吃最好呢？首先，鲜虫草花可以清热解毒、滋补强身，适合各种体质的人群食用。一般来说，每天吃2-3朵鲜虫草花即可。如果是炒菜或者煲汤，每次食用量不宜过多。
3、红枣核温热，怕上火可以把枣核去掉。汤锅置火上，大火烧沸后改小火煮5小时左右。大约5小时左右，打开盖子，加入枸杞、食盐调味，再次盖上盖子煮5分钟左右即可。成品！这么一道虫草花炖鸡汤就做好了，因为虫草花的加入令鸡汤的颜色金灿灿的，格外诱人，汤汁也是特别的鲜香。
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境，增强体内巨噬细胞的功能，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。食用方法：煲汤。
虫草花，也被叫做蛹虫草或蛹草，它不是一种花，而是虫草子的实体，是一种真菌类。很多人听到虫草花这个名字就会以为这是虫草开的花，其实不然，虫草花并不是冬虫夏草。但虫草花的营养价值也很高，它含有丰富的蛋白质，和多种人体所需的氨基酸，对身体大有裨益。
现代研究表明虫草花中的虫草多糖能降低羟脯氨酸的含量，促进肝脏细胞修复，有保肝作用。虫草花中的腺苷、虫草素等成分还能修正人体内葡萄糖代谢、改善血糖浓度，可防治糖尿病。
