1、红薯叶炖肉：将红薯叶与排骨或者猪肉一起炖煮，可以让肉的鲜美与红薯叶的清香完美结合。先将肉煮熟，然后加入红薯叶继续炖煮，直到叶子变软。加入姜片、葱段、料酒、酱油等调料增加风味。红薯叶汤：红薯叶也可以做成营养丰富的汤品。将红薯叶洗净切段，与排骨或者鸡肉一起煮汤。
2、红薯叶好吃的做法有很多，下面介绍一种最常见的清炒红薯叶做法：食材：红薯叶适量 辅料：蒜末5克、盐2克、鸡粉1克、食用油5毫升。具体步骤：准备蒜末，红薯叶茎叶分离，切成小段。锅中倒油，倒入葱末，大火爆。倒入红薯叶茎。倒入红薯叶，倒入盐，鸡粉，翻炒均匀。
3、蒸煮：将红薯叶洗净后，放入蒸锅中，加入适量的水，然后盖上锅盖，用中火蒸煮约5-10分钟。这种方法能够使红薯叶变得更加柔软，更容易消化。炖汤：将红薯叶洗净后，和排骨、豆腐等食材一起放入锅中，加入适量的水，然后用小火慢慢炖煮。
1、操作方法 01 首先将地瓜叶掐好洗净备用。请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用。请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香，如下图所示。请点击输入图片描述 04 然后把地瓜叶倒入锅中，翻炒五分钟。
2、红薯叶的吃法大全如下：蒜炒红薯叶。原料：红薯叶400克，蒜米30克，生抽、盐适量。做法步骤：炒锅下油烧热后倒入蒜米，小火爆香，再倒入红薯叶大火翻炒。等到红薯叶软熟后，加盐和生抽炒匀出锅。蒜茸红薯叶。原料：红薯叶400克，蒜茸30克，素油15克。
3、盐 少许 方法/步骤 1 先把红薯叶摘洗干净；请点击输入图片描述 2 然后热锅下油，等油七八成热时下蒜蓉炒香；请点击输入图片描述 3 接着下红薯叶大火快炒；请点击输入图片描述 4 等红薯叶炒软后依次加入高汤、蚝油、酱油，继续翻炒片刻；请点击输入图片描述 5 最后下盐翻炒均匀后装盘即可。
1、红薯叶洗净，几刀切成大块。锅底放油，下葱花炒至出香味，下入红薯叶翻炒几下，加水大火烧开。汤中加盐。鸡蛋打散，待汤烧开，将鸡蛋液慢慢一点点下入汤中，使汤随倒随开。下入蒜末，搅匀后，关火加味精出锅。
2、做法：采摘红薯叶，洗净；锅里放油，油热后倒入剁碎的蒜泥，炒香；爆香后，开大火，将洗净的红薯叶倒入翻炒；翻炒至红薯叶软熟，加盐和酱油调味后出锅；红薯叶蛋糕 材料：红薯叶、鸡蛋2个、白面粉少许、玉末少许、米粉少许、盐少许、香油少许、小苏打少许。
3、做法：红薯叶洗净后撕去叶杆子的表皮，然后焯水备用。锅内放少量油，烧热后放入蒜末，爆香后加入番薯叶翻炒片刻后加入适量盐。（4）开阳地 食材：地瓜叶，蒜末，开阳，盐，鸡粉，米酒 做法：地瓜叶洗净，拣除老茎后备用。取锅，加水煮沸，放入洗净的地瓜叶略汆烫后捞出备用。
4、红薯叶清理后洗干净。锅里烧水，水开后把红薯叶放入锅里焯烫，捞出沥干备用。把红薯叶切成碎末，加上鸡蛋、白面粉、盐、水，搅拌均匀成糊状。锅里倒油，可以加点芝麻油，用勺子把面糊淋入锅里，小火煎至两面金黄即可。
5、首先将地瓜叶掐好洗净备用。请点击输入图片描述 02 然后把蒜头剥去外壳备用。请点击输入图片描述 03 接着往锅中加入适量的食用油，待油冒烟倒入蒜头爆香，如下图所示。请点击输入图片描述 04 然后把地瓜叶倒入锅中，翻炒五分钟。请点击输入图片描述 05 接着往锅中加入适量的五香粉，翻炒两分钟。
1、蘸着吃，会特别美味。凉拌红薯叶的做法，也非常简单，特别适合夏季食用。准备好香油，蒜，红薯叶。蒜切成蒜末，将红薯叶放进沸水当中焯10秒钟，捞出控凉，然后再将控干的红薯叶，加入蒜末，香油，味精，盐，筷子翻拌均匀，非常的爽口。
2、红薯叶的吃法有炒红薯叶、红薯叶汤、凉拌红薯叶、红薯叶粥、红薯叶包子等。炒红薯叶 将红薯叶洗净后切成适当大小的块状，加入适量的油和调味料（如盐、鸡精、蒜末等），翻炒均匀至熟烂即可。这是一种简单而常见的做法，可以保留红薯叶的鲜嫩口感。
3、这种晒干的红薯叶吃法还是比较多的，比如说可以用来炒着吃，也可以在烧汤的时候放进去一点点，甚至我们在做红烧肉的时候也可以加入一点点，味道特别的不错。还可以用来做凉拌红薯叶，在里面放入一些食用盐，醋，白糖以及蚝油和生抽，加入一点点的蒜泥，味道特别的好。
4、第一道美食：清炒红薯叶 食材：红薯叶、蒜、辣椒 具体方法步骤：红薯叶梗子和叶子分开，蒜和辣椒切好；热锅热油，蒜和辣椒爆香，倒入杆子翻炒；再加入叶子，添加少许生抽和盐，翻炒断生即可。
种植方式 种植方式一：土培红薯盆栽。土培的方式很简单，把它埋在一个花盆里面，但是不要埋得太深，只要刚好覆盖在红薯上面就行。要给它喷点水毕竟它也是植物呢。
进行水培 可以选择在春秋进行，把红薯清洗干净，放进装有水的容器中，它的根系那头要放进水里，水量不可以太多。在水培期间需要偶尔换一次水，让它更快的生长。水培养护 在水培的时候，它会不断萌发叶子，因此下面的红薯会逐渐变小，还会长出很多根系，这时继续水培就行。
食用建议：发芽的红薯最好不要吃，可以直接种到盆栽里，长叶子了吃鲜嫩的红薯叶。土豆 土豆知名度太高了，光是一道炝炒土豆丝就红遍大街小巷，因为含有丰富的维生素及大量优质纤维素，土豆也是美颜美容的能手。土豆发芽后龙葵碱含量大幅增加，是未发芽土豆的5—40倍，蒸煮炖炒都很难破坏它。
发芽之后选一个瓶子，不得漏水，以透明玻璃瓶为佳，因为花瓶透明看起来会比较直观些，也可根据自己个人喜好选择合适器皿。在器皿里放进一半的清水，然后把发芽的红薯放进去，注意不要整个淹没整个红薯，留出一半来让红薯长苗延伸。可以不用换水。
牛奶红薯泥 准备食材：奶粉、红薯。红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。营养小贴士：这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。
红薯怎么做给宝宝吃 多给宝宝吃红薯好处多多。红薯中赖氨酸和精氨酸含量都较高，对宝宝的发育和抗病力都有良好作用。它还有多量可溶性膳食纤维有助于促进宝宝肠道益生菌的繁殖、提高机体的免疫力。不同年龄的宝宝，适宜吃的红薯也不一样。
