牛奶美白，蜂蜜也有很好的滋润杀菌作用，蜂蜜加牛奶洗脸有润肤、美白的功效，对改变面部肌肤状况有效，特别推荐中干性皮肤使用。蜂蜜因蜂种、蜜源、环境之不同， 其化学组成有很大差异。
牛奶加蜂蜜的正确喝法 牛奶里可以加蜂蜜一起食用，但是也要注意食用方法，如果你有喝热牛奶的习惯，可以把牛奶放在微波炉中加热一分钟，取出后不能立即加入蜂蜜，应该等温度降么适合饮用时再调入蜂蜜，如果是饮用常温下的牛奶，就可以直接把蜂蜜加入进去调匀饮用。
其次牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用，源于牛奶中含有丰富的钾，而蜂蜜中含有丰富的镁。钾能缓和情绪、抑制疼痛，镁能调节心理、减轻压力，两者一起喝可以起到极好的镇静、安眠作用，尤其适合失眠的人和痛经者饮用，蜂蜜可以和牛奶一起喝，而且功效是一加一等于二。
(1)可以很好地改善皮肤状况，减少沉着的皮肤色素，(2)能够预防皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，(3)能够有效防止粉刺的发生，是一个很不错的自制面膜，(4)具有深层清洁、收缩毛孔的功效，从而让肌肤更加光滑细腻，(5)晒后修复，牛奶中富含酵素成分，可以起到消炎消肿、舒缓皮肤等功效。
牛奶加蜂蜜的好处 放松神经。经研究发现，蜂蜜中富含“镁”元素，牛奶中富含“钾”元素。“钾”能够抑制疼痛、有镇定之作用。“镁”则能够帮助维持大脑神经活性物质的功能。将二者同时饮用自然能令你浑身轻松，精力充沛。治疗痛经。
牛奶加蜂蜜的功效 专家指出，蜂蜜之所以能成为早餐的必备之品，与其有丰富的营养价值是分不开的。临床研究表明，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质，常吃可以提高人体的免疫力，防止肝病、心脏病、肠胃病、贫血及神经官能症等疾病的发生。
蜂蜜加牛奶可以治疗痛经，可以去除体内毒素，促进骨骼生长，可以防老色衰，牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白 的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。
第二，治疗痛经。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。第三，治疗贫血。
可以的，蜂蜜和牛奶并不冲突，牛奶中含有大量的蛋白质，而蜂蜜也含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，可以起到良好的调理效用。
牛奶和蜂蜜可以一起食用 尚无研究成果和科学依据能证明牛奶和蜂蜜一起使用会产生有毒物质，二者所含的物质也没有相克的情况。因此牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。但必须注意的是，蜂蜜的营养成分和风味都会被高温破坏，因此不能把蜂蜜放进牛奶一同煮沸，而应该在牛奶温热的时候加入。
牛奶：补肺养胃、生津润肠、镇静安神。可增强免疫力，延缓衰老，促进睡眠，润泽肌肤。蜂蜜：补虚润燥、通便解毒。可防止肾、胆结石的形成。牛奶和蜂蜜可以掺在一起喝。但是蜂蜜不能加在刚煮沸的牛奶或特别热的牛奶里。因为高温会破坏蜂蜜当中的一些营养物质，降低它的营养效果。
可以的，但是牛奶不能空腹喝。空腹喝牛奶会伤胃。牛奶营养丰富，特别是钙，优质蛋白质含量高。这是早餐的理想搭配。蜂蜜具有美容作用，也可用于药膳。但是蜂蜜的效果有些不同。蜂蜜的主要特征是排便。长期饮酒的人和牛奶和蜂蜜有助于提高免疫力。牛奶和蜂蜜也可以在晚上喝，可以睡个好觉。
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，而且含有少量的蔗糖、麦芽糖、树胶、有机酸、蜡、花粉粒以及无机盐等，但从营养成分上来说两者是完全可以一起喝，也不会有任何的副作用。
牛奶可以加蜂蜜喝。目前尚无研究成果和科学依据能证明牛奶和蜂蜜一起使用会产生有毒物质，二者所含的物质也没有相克的情况。因此牛奶和蜂蜜能一起食用，牛奶也可以加蜂蜜喝。但必须注意的是，蜂蜜的营养成分和风味都会被高温破坏，因此不能把蜂蜜放进牛奶一同煮沸，而应该在牛奶温热的时候加入。
