可以的，有利水消肿、健脾去湿的极好功效，而且还具有相当强的美容作用。是居家生活得谷中珍品。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。薏米玉米粥 薏米是调理心脏的佳品，黄色的玉米是补脾益心的功效，红豆清心养神，健脾益肾的作用搭配在一起，是补心的最好搭档。
应该没有什么影响，玉米的热量不高，可以有饱腹感，对减肥比较好。不过我建议能不加冰糖就不要加，虽然冰糖比白砂糖的热量少，但还是少摄取为妙。薏米吃习惯了就好。没有影响。其实还是煮水比较好，你可以既吃糊，又喝水，你把薏米煮的水当开水喝，每天渴了就喝薏米水，既美白又消水肿。
薏米和玉米合用煮粥等，还能健脾祛湿，利肠胃。玉米薏仁粥适合精神不济，湿热，以及常感倦怠的人群。
薏米，小米，大米，玉米能一起煮粥，但是薏米需要提前浸泡，这样能熟的更快。材料：薏米，小米，大米，玉米、冰糖 工具：电饭锅、小勺 操作步骤：薏米提前浸泡两小时，最好是制作的前一天晚上就泡在水里。新鲜玉米扒皮，用勺或小刀先刮出一行，然后按列的顺序将玉米粒剔除下来。
先将薏仁在清水中浸泡一到两个小时左右；然后往锅内加玉米渣，放适量的清水；水沸后改小火熬至粥稠即可关火。
1、可以的， 红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。红枣推荐原知胃的新疆和田大枣，纯天然无加工绿色食品，3到5厘米，个头大小可比土鸡蛋，不管是煲汤煮粥还是就这么吃都是非常好的，益气补血，希望对你有帮助哦。
2、可以的，这个粥营养很丰富，含有必须氨基酸和膳食纤维，矿物质，维生素，也容易被人体消化吸收，对养生很好的。
3、没什么副作用。薏米可以祛湿健脾利尿，玉米可以利尿降压降血糖，红枣可以补气血，健脾胃。但不知道你的目的是什么？这三者虽然功效有些接近，但还是有很大的不同，如果确定目的，再来判断会更好。
4、薏仁：是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还有美白、除斑功能，玉米，中国第一大粮食作物，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；能帮助调脂、降压，能预防中年发福；此外，所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。
1、薏米，小米，大米，玉米能一起煮粥，但是薏米需要提前浸泡，这样能熟的更快。材料：薏米，小米，大米，玉米、冰糖 工具：电饭锅、小勺 操作步骤：薏米提前浸泡两小时，最好是制作的前一天晚上就泡在水里。新鲜玉米扒皮，用勺或小刀先刮出一行，然后按列的顺序将玉米粒剔除下来。
2、这些米在一起煮粥是可以的。而且非常的好吃。尤其是夏季。天气炎热。喝点这样的粥。还解暑。将大米玉米。薏米。绿豆，高粱米。先用冷水清泡。两小时。然后再一起煮粥。这样煮出的粥软烂鲜香。粘稠，这样煮出的粥有点类似八宝粥。
3、薏米红豆玉米一起煮粥喝是可以的，这是非常健康的饮食，薏米和红豆有除湿利尿的作用，玉米也有很好的降血压作用，能软化血管，降低血液的粘稠度，对心脏非常好，可以经常食用这种粥。
4、你好，可以的 红豆；薏米、花生、玉米粒、莲子可以一起煮，这些食物彼此之间没有相克关系。其中大部分是制作八宝粥的原料。放心一起食用吧。
5、你好，可以的，食材都是碱性的食物，没有冲突的。提前把食材泡两小时，利于维生素B族的释放，还会增加膳食纤维的含量，促进新阵代谢，增加抵抗力，延年益寿。
1、这些原料除了糙米外，还添加豆类、薏米、玉米等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合打豆浆喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。
2、可以。玉米片和红豆薏米可以打豆浆，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、玉米味甘，性平畅紶扳咳殖纠帮穴爆膜，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
3、薏仁具有健脾渗湿，除痹止泻的功效。可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。指导意见：这三种谷类可以放在一起打豆浆，富有营养且不会有副作用。
4、薏米豆浆的功效与作用薏米味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经；豆浆性平，味甘，归心、脾、肾经。薏米豆浆具有利水渗湿、润燥化痰、补充营养的功效。利水渗湿：薏米淡渗甘补能利水消肿，豆浆性平味甘，归心、脾、肾经，可以燥湿。
5、您好，薏米可以调理脾胃，湿气比较重的人（容易疲劳，觉得浑身上下都没有力量，食欲不振排便粘马桶）经常的食用薏米可以达到有效的去除湿气的效果。另外薏米还可以改善水肿的现象。
6、防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
薏米的功效：肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 5北杞的功效：补血补气、养颜美容等功效。6党参的功效：补中益气，健脾益肺，能增强机体抵抗力的功效。7芡实的功效：补中益气，益肾固精，除湿止带的功效。
淮山.芡实、陈皮、薏米一起炖骨头汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。芡实：主治湿痹、腰脊膝痛、补中、除暴疾、益精气强志、令耳目聪明、开胃助气、止渴、益肾、治小便失禁等等。可作药膳之用，以水浸泡半天，用文火煮酥，可配红枣、莲子、桂圆更美味。
淮山又名山药，有补脾养胃、生津益肺、固肾的作用。薏米又名薏仁，有健脾渗湿、除痹止泻、清热消水肿的作用。用两者一起煲汤，可起到健脾去湿和利水消肿的功效 薏米还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑、改善肤色。
薏米百合粥 薏仁、百合、红枣 薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟，红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花，汤稠即成。食时冷热均可。如放冰箱中，加蜂蜜食用，去暑效果明显。 [组成]薏米30克，百合6克 [用法]将薏米、百合放入锅内，加水适量，煮沸后微火煮一小时即成。早晚空腹食用。
淮山 功能主治：益气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。
红豆薏米红枣枸杞燕麦淮山黑芝麻核桃熬粥喝，红豆薏米利水渗湿、健脾止泻、清热解毒，红枣补中益气，养血安神，枸杞滋补肝肾、益精明目、燕麦益脾养心、敛汗，淮山补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥，核桃健胃补血、润肺养神。
