1、可以起到保护肾脏，利尿消水肿等作用；黑提中还有苹果酸、酒石酸等，可以生津止渴、开胃消食，缓解食欲不振；黑提中含有的类黄酮、胡萝卜素、维生素C，可以起到嫩肤、美白、抗衰老的美容功效。
2、所以，适量食用可以起到降低胆固醇、消炎抗菌、美容养颜等功效。具体内容如下：青提有哪些功效及食用禁忌功效与作用：青提是一种营养价值丰富的水果，适量食用可以起到降低胆固醇的作用。
3、对于孕妇来说，孕期是及其重要的阶段，也是十分难熬的阶段，孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状，而提子中的营养物质有利尿、消肿、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于缓解上述症状。
1、煮桃功效 桃子煮熟后虽然会损失部分营养，但是也会使得某些功效更佳突出，例如止咳润肺功效就更加明显，食用煮熟的桃子饮用煮桃子的水具有明显的治疗咳嗽的作用。
2、如果煮熟桃子吃，能够起到减肥和美容养颜或生津补阴的功效，如果女性经常食用，能够起到保持身材和增强皮肤弹性的作用。桃子煮熟后，表面被破坏，整体变得更易消化，更适合老人和小孩吃。
3、煮熟的桃子与没有煮的桃子口感也有明显的不同，但也是一道美味。煮桃子会损失一部分营养，但是也会使得某些功效更佳突出，例如止咳润肺功效就更加明显。桃子在煮熟的过程中，膳食纤维也被破坏，使桃子变得更容易被消化，因此煮熟的桃子更适合消化能力较弱的人食用。
4、熟桃子有美容养颜、生津止渴、滋阴的功效。桃子里面的营养成分比较丰富、水分充足，能给身体补充多种的营养成分。桃子香甜可口、老少皆宜，不但可生吃，也可熟吃。刚买回来的桃子使用自来水清洗干净，削皮去核后加白砂糖隔水蒸20分钟左右时间，能起到美容养颜、滋阴、生津止渴的功效与作用。
1、桃子果肉多汁，多为白色、黄色、橙黄色或红色，味道香甜。桃子具有利尿通便、保护血管、改善贫血等功效。
2、桃子不能和热补性食物一起吃，如龟肉、牛肉、狗肉等。也不能和李子、海鲜一起吃，会便血。桃子不能当下酒菜吃，两种都是燥热食物，吃了会流鼻血，甚至造成昏迷或死亡。桃子富含胶质物，对大肠维护有很好的功效，能预防便秘。
3、桃子不能和甲鱼一起吃。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等。
4、桃子有补益气血，养阴生津的功效。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。
5、桃子的禁忌人群 糖尿病患者 因为这种水果含糖量非常高，所以有糖尿病是不可以吃的。这类患者吃桃子会让血糖和尿糖迅速上升，这样就不利于疾病康复。 胃肠功能弱者 桃子容易刺激胃酸分泌，吃太多桃子会导致腹痛和腹泻，胃肠功能弱的人最好不要吃桃。
1、可以有效的美容养颜。可以有效的调节经血，适用于月经不调的患者。可以有效地利水以及活血。可以有效的改善血液循环，排除身体毒素。可以有效的防止黑色素的沉积，有效的治疗黄褐斑以及雀斑。富含丰富的植物蛋白质和氨基酸，可以预防皮肤干燥。可以有效的疏通经络，治疗水肿的患者。
2、桃花可以有效的活血通便、利尿通淋。可以有效的消除斑点、可以美白皮肤，干桃花汁中含有大量的维生素a、维生素b、维生素c和香豆精、三叶豆苷等营养物质。可以补充人体所需要的营养物质，延缓皮肤衰老，并且起到一定的润肠通便、瘦身的功效。
3、桃花味苦，对胃肠道有刺激作用，能泻，能利水。可用于治疗水肿，便秘等。李时珍《本草纲日》论述：“桃花性走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人、病水饮、肿满、积滞，大小便闭塞者，则有功无害。
4、胎菊的功效：胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。干桃花的功效：桃花是女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。有利水、活血、通便功效。
1、桃子皮的功效与作用桃子皮的功效与作用 美容养颜、降低血糖、增强体质 适宜人群 一般人群均适宜 禁忌人群 过敏人群 辅助答案 桃子皮中含有多种活性成分，能够消除体内自由基，起到美容养颜的效果，还可以软化人体血管，降低血糖，预防心血管疾病，经常食用能够提高机体免疫力，对肿瘤疾病具有较好的抑制效果。
2、桃皮内含有多种活性成分，有祛除自由基的作用，所以有美颜作用。桃皮的天然成分有降低血糖作用，高血糖会促进动脉硬化，动脉硬化是冠心病，高血压的主要因素，所以多吃桃皮有软化血管作用。本品可以提高免疫力，对肿瘤化疗后期的副作用有缓解作用，可以作为食疗常用品。
3、一般我只吃桃肉。为了美味，还是不要吃皮了。
4、桃子的功效：补益气血、养阴生津对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症有辅助食疗效果。补气益血桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
5、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。
6、桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效 桃仁有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可医治瘀血障碍、闭经腹痛、高血压和便秘 碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可医治阴虚冷汗和咳血等症。桃叶也有杀虫之功效。
