血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。
血海的准确位置图 血海穴位于大腿内侧，股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。取穴时屈膝90°，手掌伏在膝盖上，拇指与其他四指呈45°，拇指尖处即是。2 血海穴名由来 血海是“足太阴脾经”的主要穴位之一，血，受热标称的红色液体也；海，大也。
血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。
标准定位：在股前区，髌底内侧端2寸，股内侧肌隆起处。2 按摩血海的作用 血海穴为足太阴脾经腧穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经的作用，是活血，治疗血证的重要，与合谷魏永配伍，活血通经的效果非常好，平时经常按揉此穴，能生血祛瘀，促进新陈代谢。
血海穴的准确位置在于大腿内侧，靠近膝盖旁边的2寸左右。或坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。
1、①四海之一。指冲脉。又称十二经之海。《灵枢·海论》：“冲脉者为十二经之海，其输上在于大杼，下出于巨虚之上下廉。”冲脉上循脊里，与十二经脉会聚而贯通全身，因称。《素问·上古天真论》王冰注罩樱：“冲为血海”。其气血输注出入的重要穴位，上在大杼穴，下出于上巨虚和下巨虚穴。
2、血海：一指冲脉，又称十二经之海；二指血海穴；三指肝脏。 专家建议：午饭前按摩膝盖上的血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。方法：每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。
3、【答案】：D 冲脉循行上至头、下至足，贯穿全身，调节十二经气血，故其称“十二经脉之海”；冲脉起于胞中，有促进生殖之功能，并同妇女的月经有着密切的联系，故又称其为“血海”。
1、缓解痛经 痛经 多为经血运行不畅，经期阻滞所致，可通过艾灸血海穴刺激，调整静脉来进行缓解。
亦有安神之效，可帮助睡眠。血海穴血海穴是人体穴位之一，位于膝盖上方。对其按摩或针灸可治疗痛经、荨麻疹、产妇酸痛等症，女士午饭前按摩还可帮助祛除面部雀斑。
怎样按摩才能提高卵巢功能？第一，三阴交穴。三阴交穴位于踝关节，内踝尖向上三英寸。三阴交穴又称妇科三阴交穴，对白带异常、月经不调、经前综合征等多种妇科疾病有很好的疗效。此外，经常按摩三阴交穴还可以维持卵巢，对女性健康有很大帮助。第二，血海穴。血海穴位于膝盖上方的膝关节。
每天上午9~11点间拍打血海穴，每次10秒，连续3~5次。或者按摩轻揉每侧3分钟，21~23点间再艾灸此穴，对月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症非常有效。坚持按摩以上的这些穴位，对于女性是有好处的，如果找不到穴位的话，可以咨询相应的医生。
在中医养生中，血海穴常被用于穴位按摩或针灸治疗。通过刺激血海穴，可以达到调和气血、改善血液循环的目的，从而有助于维护身体健康。对于需要改善血液循环或缓解相关疾病症状的人来说，了解和利用血海穴是非常有益的。
每月一次的生理痛真是非常难受，按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
血海穴 拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
天枢穴、血海穴、三阴交穴、足三里穴等都是不错的补血养生穴位。坚持按摩可补血养生，促进局部血液循环，祛病防病。血海穴，属足太阴脾经之穴，是脾经所生之血聚集之处，有化血为气、运化脾血之功能。除此之外，还有引血归经、治疗血症之功效，刺破血海穴，可去除人体内的淤血，并促进新血。
How：每天翘二郎腿，用掌心拍打阴陵泉穴3？5分钟就可让此穴位畅通，不妨在上午工作中时常变化姿势，给予它足够的刺激，也可为身体减压。2 瘦大腿之●血海穴——按压为双大腿通气血当身体气血不通时，大腿就容易出现胀痛，看上去胖胖的，此时就需要按压血海穴，帮助双腿通气血，消除胀痛感。
血海穴 位置：血海穴在膝盖内侧，可以将对侧的手掌心对准膝盖正中，拇指和食指成45°，拇指指尖所在的位置就是血海穴。功效：按压的时候，将拇指端放在血海穴上，用力按压5秒，以感到酸胀为佳。重复5次。
还有引血归经，治疗血症之功效，刺破血海穴，可祛除人体内的淤血，并促生新血。拍打或按摩血海穴，对妇女痛经和经血过多或过少有效，配合按摩三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐，按摩此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。
