肺：负面情绪主悲伤 肺：正向能量是主一身之气。负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。 大肠经：负面情绪主懊悔、烦恼 大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。负面情绪主懊恼（懊悔、烦恼）。
首先经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起； 其次经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。
从《黄帝内经》中我们可以看到，经络通则百病消，经络不通则百病生。中医自古以来讲究：痛则不通，不通则痛。
若是经络不通，也可以采用多梳梳头、按摩耳朵的方式，来刺激经络，经络通了，自然身体更健康。除此之外，还要注意保暖，少吃寒凉的食物，多吃温补的食物，经络会更加通畅。
指导意见：下 面我们一起来看看按摩哪些养生穴位，可快速缓解胃胀胃痛症状。内关穴：仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀 或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。中脘穴：位于肚脐上正中线4寸，约五横指处。
足三里：位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。
胃胀气是胃部进入空气，导致胃部膨胀感，多见于吃饭时大笑或说话激烈等情况，很容易引发胃胀、胃绞疼、急性胃炎。可以吃吗丁啉2片，也可以按按足三里，小腿外侧，膝盖以下四指位置。建议多揉揉，不要吃药。
有用，胃胀气大多是由于脾胃功能虚弱，胃肠蠕动减弱导致的。可以采用按摩法缓解胃胀气。按摩前先互搓手掌至温热，在以脐部为中心，顺时针按摩腹部，每次10到20分钟。有助于促进肠蠕动缓解胃胀气，也可以选择穴位按摩，比如足三里、内关穴、上脘、中脘等穴位。
一天一次，一周一个疗程，坚持一段时间，就可以明显改善这个情况，胃胀的朋友可以试试这个方法。
中脘穴：中脘穴是胃经的募穴，意思是汇聚气血的地方，位于腹部的正中线上，是调理脾胃功能的重要穴位。通过按摩或艾灸中脘穴，可以舒缓胃部不适，促进消化，改善食欲不振等问题。 神阙穴：神阙穴位于肚脐中央，是调节脾胃功能的重要穴位之一。此穴位对于胃肠功能紊乱有一定的调节作用。
中脘是任脉上的一个重要穴位，其是胃之募穴，常用于治疗胃府诸病。
点按中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳明胃经的募穴，是胃经经气结聚之处，点按中脘穴能够促进经气运行，调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴，每次2~3分钟，至局部产生发热感。揉按心窝。
胃俞穴 胃俞穴位于背部，对应胃部的位置。胃痛时，刺激这个穴位可以有效地缓解胃部的不适感。按摩方法可以是用手掌轻轻按压，或者以指腹进行点按，力度适中，以感到舒适为准。通过刺激胃俞穴，能够促进胃肠的蠕动，减轻胃部疼痛。中脘穴 中脘穴位于腹部正中线上，是胃经的募穴，对于胃痛有很好的缓解作用。
