1、冬天鸭子汤里炖白萝卜、菌菇最好。白萝卜老鸭汤：老鸭半只，白萝卜一根，虫草花，红枣，枸杞。鸭子冷水下锅焯水洗净备用，白萝卜去皮切块，虫草花泡发洗净，红枣、枸杞冲洗干净备用。锅中放入焯过水的鸭肉，加入适量水炖煮50分钟，加入白萝卜、虫草花、红枣炖20分钟，最后加入枸杞调味即可。
2、冬天鸭子炖汤和什么一起炖最有营养？冬天甭管是冬天还是夏天只要鸭子跟枸杞短就挺有营养。枸杞老鸭汤还有那种姜片老鸭汤都是一种滋补养颜，那一种东西十分的有营养。
3、土豆性平味甘，含有丰富的淀粉、维生素C、维生素A、花青素、钾元素等成分，与鸭肉搭配，一方面土豆可吸附鸭肉中的油脂，避免油腻的同时，还将其甘甜粉糯口感弥补了鸭肉的滑腻，另一方面土豆含有大量膳食纤维，能帮助机体及时排泄，能防止吃多了鸭肉不消化而导致的排便不畅，日常将土豆和鸭肉炒作来吃是最好的。
很多人一感冒就容易咳嗽痰多，不仅自己难受，也影响了家人和同事，那么，有什么比较适合清肺化痰的食物呢，自己也好在饮食上有所选择，帮助身体尽快回复健康。下面我来介绍一些能帮你清肺化痰的食物。1：白萝卜 白萝卜是常见的根茎类蔬菜，俗话说：吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。
很多的食物不仅仅是可以满足你对于营养的支持的哦。还可以有治疗疾病和增强免疫力的作用呢，当你有咳嗽啊或者是咳痰等等的情况的时候可以选择一些食疗的方法来缓解，来看看这些小偏方。豆浆润肺止嗽化痰 做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
清肺化痰的食物 柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
1、可做成：“南瓜山药粥”。主料；大米半杯。辅料；山药150克、南瓜200克。准备半杯米、一截山药、半个南瓜。山药去皮洗净切小段儿，南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内加水适量，放入山药和南瓜，大火烧开。盖子虚掩，转小火熬煮。煮粥期间要勤搅拌 防止扑锅 也可以使粥快速变得粘稠。
2、山药的做法有哪些 我来答 19个回答 #专题# 怎么买保险？答案全在这里了 匿名用户 2014-01-12 展开全部 烹调方法有： 五福临门 材料：山药 1斤 起士片 12片 火腿片 12片 小黄瓜 3条 红萝卜 1条 牙签 24支 沙拉酱少许 作法： 山药、小黄瓜、红萝卜切粗丝与火腿同长度。
3、炒山药：将山药洗净，切片或切滚刀；放入油锅中，用中火炒至山药熟透，可撒些盐或调味料调味。 甜山药：将山药洗净，切片或切滚刀；放入干锅中，加入适量清水煮熟，放入白糖，煮至山药熟透，可撒些葱花调味。
4、山药的做法如下：拔丝山药。主料：山药一根。辅料：糖半碗、油两大勺。步骤：山药削皮，切滚刀块。放油锅里炸，170度五六分钟。炸好捞出。炒锅里放油，放糖。炒出小泡泡。放炸好的山药块，快速炒，出锅。成品如下。
