酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。不宜多喝酸奶人群 酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。
香蕉与花生是可以一起吃的，香蕉。富含钾，镁，VC，B族。胡萝卜素，VE，VF，果胶，膳食纤维，5—羟色胺等，与花生种族比较远，有营养素互补的作用。没有什么相克的食物，相克反应很难达到。很多人们以为的食物相克其实并不用担心，一般是达不到引起不良反应的量的。
首先一个就是患者吃生花生有助于消化，但是对糜烂性胃炎是没有什么治疗的效果，对于疾病的治疗，最好是使用一些抑制胃酸药物，以及保护胃黏膜药和杀菌药联合治疗，必要时可以手术治疗。
还有不要吃重油的食物，像月饼。最好饮食清淡一点，少食多餐，每天把3顿饭变为4顿，不要吃的过饱给胃造成负担。也不要吃方便面这类的垃圾食品，有防腐剂。可以多喝牛奶，如果不喜欢就喝酸奶。乳酸菌对胃有好处。不要喝浓茶和咖啡。少抽烟，不喝酒。尽量不要吃药，因为会有依赖性。
1、将炒酸奶机打开，提前预冷，酸奶机表面结霜泛白的时候，倒入拌好的酸奶，摊成圆形，摊的面积越大制冷越快。 撒上辅助材料：花生碎、红豆、葡萄干、奥利奥碎。 制冷好之后，用刀切成正方形或者棱形；如果切不动，开除霜键5秒左右。 切好之后建议制冷一会，继续操作下一份。
2、酸奶和红糖能一起吃。酸奶不可和黄豆、香蕉、药物、火腿同吃。酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物 酸奶可以和蓝莓通吃：壮骨，增加免疫力 注意事项 空腹不宜喝酸奶，在饭后2小时内饮用，效果最佳。
3、早上吃醋泡花生后再喝酸牛奶不会引起任何不良反应，不过胃酸过多的人不能这样吃，容易引起胃肠不适，这些食品一起食用可以降低胆固醇，有补血补气强身健体的功效。
4、黄豆 酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。药物 有些药物不能与酸奶同食，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水配药，这也应当尽量避免。
酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。不宜多喝酸奶人群 酸奶虽好，但并不是所有人都适合食用。
酸奶是属于酸性的，酸奶的pH值—般在5~6，pH=7呈中性，大于7呈碱性，小于7是酸性。所以说，酸奶是酸性的。根据酸奶的酸碱特性。最好饭后喝酸奶。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为4以上）。
酸奶属于碱性食物，虽然它口感偏酸，但是酸奶中含有大量的钙及活性物质，所以属于碱性食物，每天喝一杯酸奶有很好的保健作用。酸奶是养胃的，喝适量的酸奶对慢性胃炎有帮助。酸奶有助消化，因此胃胀可以喝一些。
1、有降低胆固醇和润泽肌肤之妙用，内含的磷脂和脑磷脂能延缓脑功能衰退，同时花生还含核黄素、磷、脂、胆碱、不饱和脂肪酸、蛋氨酸、维生素A、B、E、K以及钙铁等成分，能起到滋补益寿作用。
2、矿物质：花生牛奶含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁、锌等。钙有助于骨骼和牙齿的发育，磷对细胞代谢和能量产生有重要作用，铁是造血的重要元素，锌对免疫系统和生殖系统有益。维生素：花生牛奶中含有多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。
3、饮品 ，因为它是以优质 花生 和 白糖 为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何 防腐剂 ，具有嫩肤养胃特点，是 老少皆宜 的保健饮品。花生 蛋白质 中含有丰富的人体必需的8种 氨基酸 。
4、营养肯定是有的，就是不大。最好喝纯的牛奶。
5、最后我来说一下。虽然呢，你是问的好处但是我也要说一下不好的。市面上的花生奶，当然是属于那种饮料价格不算昂贵。也不可能给你造出很健康的东西。花生奶很甜，花生本身也是有脂肪的东西。花生脂肪含量很高。所以经常喝会长胖。再一点就是市面上的花生奶都有保质期，从侧面反映加了防腐剂。
1、种胜过开塞露的通便食物 黑木耳 黑木耳的营养价值是非常高的，除了可以补气养血之外，还可以治疗便秘。木耳可以起到润肠通便的作用，对于气血不足便秘者可以起到一定的效果。 西红柿 西红柿里的有些物质有助于肠道蠕动，是一些营养专家公认的排毒小帮手。
2、尤其是患有慢性胃炎患者，过量吃寒性食物会损伤肠胃，引起反胃、腹痛、腹泻、恶心等症状，喝红糖水则可以调理肠胃，这是因为红糖性热，中和了寒性食物的寒性，加强了胃部的血液训话，而且红糖还有暖胃驱寒的作用。酸奶 每个人的口味不同，有些人爱吃辛辣、酸甜的食物，而有些人则喜欢清淡的食物。
3、我自己经常吃的可以清理肠道的食物有：1竹笋 竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的，能刺激肠道蠕动、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间。且因其长在地面下，较无农药残留的问题，是十分健康的食物。2西葫芦 也称其搅瓜。
4、调理肠胃的饮食食谱 肠胃健康与否，直接影响我们的身体健康。想要拥有健康的肠胃，除了要养成良好的生活习惯，如规律饮食、作息规律、适度运动、保持积极乐观的态度外，均衡摄取营养丰富的食物，更是调理肠胃的关键。下面，我为您奉上一份调理肠胃的食物食谱表，希望能对您有所帮助。
