注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
我们通常会说眼睛是一个人心灵的窗户，所以在平时我们应该要注意保护我们的眼睛，因为眼睛是非常脆弱的，生活中很多食物对保护我们的眼睛是非常有帮助的，下面就跟着一起来介绍一下，大家平时可以多吃一些这样的食物。
眼睛是我们发现世界的窗口，每个人都希望拥有一双明亮的眼睛，它会让人看起来特别有精神，除此以外，平时也要注意对双眼的保护，从细节和生活习惯做起来预防眼科疾病和视力下降。除了有良好的习惯外，我们也可以用食疗来保护眼睛。下面就让我们看看吃什么对眼睛好。
DHA DHA是眼睛视网膜的重要成分，有助于保持视力的敏锐度及减少干眼症的发生。DHA可从深海鱼或鱼油胶囊摄取。
动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛就会暗淡无光，视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质——视紫红质的形成。
此药具有 滋阴壮阳平肝之功效，但是具体还要看用药的量，从量上面可以看出哪些是辅药，主药，及引药。在中医中药里面，一方剂可以治疗多病，一病也可多方剂治疗，主要就要看怎么应用了。
茯苓祛湿，枳壳宽胸理气，消积导滞，白术健脾燥湿，陈皮理气化痰，黄芩清热，姜半夏燥湿化痰降逆。苍术祛湿，紫苏梗和柴胡解表，党参补气，甘草和中。这个方子主要是暑湿引起的感冒，发热，湿气重，有痰，没有胃口。
1、行气活血止痛的，各地药价不同价格不一样，大概二三十元左右。
2、对于湿气重的人来说，运动是一种祛除湿气的方法。此外，饮食应以清淡为主。为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。
3、鱼类：鲫鱼补脾虚，助消化，疗食欲不振。鲢鱼补中益气、暖胃、泽肤。鲟鱼活血通络、益气补虚。黄鳝补肝养血，温阳益脾。海带：含有大批的维生素A、D，非凡是含有较多的海草碘，能抗血液酸化，活跃生理机能，增强免疫力。海带还有较好的降血压作用，常吃有预防脑血管意外的作用。
4、人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。建议喝筋巢暖殊茶来调理。清除体内代谢淤积，平衡女性气血。
1、这个药方能够滋阴补肾，可以用于肾阴虚导致的，腰膝酸软，头晕耳鸣等疾病的治疗。
2、【配方】：菟丝子(蒸)、枸杞子各240克，覆盆子120克，五味子、沙苑子、韭莱子、车前子各60克，海狗肾30克，鹿茸3克。
3、熟地黄治骨蒸体热夯倦：熟地黄。当归、地骨皮、枳壳***麸炒***、柴胡、秦艽、知母、鳖甲***炙***等分，未，水一盏，乌梅半个，煎七分，和梅热服。
4、六味地黄丸，由熟地黄、山茱萸（制）、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。滋阴补肾，常用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、遗精盗汗、消渴。服药期间出现食欲不振、胃脘不适、大便稀、腹痛时，应去医院就诊。杞菊地黄丸，在六味地黄丸的基础上增加了枸杞子、菊花。滋肾养肝。
1、【药品名称】通用名称：稚儿灵颗粒 商品名称：稚儿灵颗粒(平康)拼音全码：ZhiErLingKeLi(PingKang)【主要成份】党参、白术(麸炒)、茯苓、太子参、山药、地黄、当归、白芍(麸炒)、制何首乌、石菖蒲、远志(制)、五味子(制)等23味。【性 状】稚儿灵颗粒为黄棕色的颗粒；味甜。
2、炒白术，党参，炒黄芪，广蒮香，佩兰，当归，茯苓，惹苡仁，醋香附，炮姜，炒葛根，泽泻，炒鸡内金，炒稻芽，麸炒苍术，盐杜仲，鹿角片，炒麦芽。这些药去湿吗？... 炒白术，党参，炒黄芪，广蒮香，佩兰，当归，茯苓，惹苡仁，醋香附，炮姜，炒葛根，泽泻，炒鸡内金，炒稻芽，麸炒苍术，盐杜仲，鹿角片，炒麦芽。
3、苍术这种药有健脾祛湿理气行气等功效临床上用于脾胃虚损、体内水湿内止引起腹胀、消化不良引起胃部痞满、食欲不振等，此外还有腹泻、水肿等症状、风湿关节麻痹痛、寒风感冒全身关节痛、乏力、头痛等症状因此，苍术是临床上重要的脾胃药之一，可以健脾理气、祛湿行气、消胀止痛。
4、为泽泻科植物泽泻Alisma orientalis ( Sam. ) Juzep．的干燥块茎。主产福建、四川、江西等地。冬季茎叶开始枯萎时采挖，洗净，干燥，除去须根及粗皮，以水润透切片，晒干。麸炒或盐水炒用。【药性】甘，寒。归肾、膀胱经。【功效】利水消肿，渗湿，泄热。【应用】1．水肿，小便不利，泄泻。
5、秦艽(去芦) 桃仁(去皮尖，另研) 皂角仁(去皮，烧存性。各一两) 当归梢(酒洗) 泽泻 枳实(麸炒...秦艽苍术汤(东垣)秦艽(去苗) 桃仁(去皮尖，另研) 皂角仁(烧存性，末) 苍术(制。各一钱半) ...治痔方神妙当归 川芎 黄连 全蝎 三棱 蓬术 羌活 独活 山茱萸(去核。
6、健脾胃清热为主的，没什么。辅助平肝。也就是常说的肠胃不好（热重型的），还有点高血压（肝阳上亢型）之类。
