这时就可以倒入适量的清水再锅中，并将薏仁、红豆一同下锅，大火蒸煮。等煮沸之后改小火，并将龙眼放入。等半个小时后，将红糖放入，并不断的搅拌就可以吃了。
红豆薏米桂圆可以润肠通便、降血压和血脂、能够保持肌肤光泽细腻、也有补血的功效。红豆具有清热化湿、养颜润肤、健脾养胃、消水肿、消暑解毒的作用。
红枣桂圆补气补血安神，红豆薏米祛湿消肿，把红豆，薏米，桂圆，红枣放到一起煮，没有食物冲突，吃了不会有什么副作用，而且去湿消肿效果显著，还有润肠通便，补气血的功效。
美容排毒 薏米性凉味甘淡，可以促进体内的血液以及水分的新陈代谢，具有美白滋润、淡斑、瘦脸的作用，将薏米和桂圆、红豆等同煮食用，可以起到美容排毒的功效，非常适合有此需求的女性食用。
薏米仁红枣红豆桂圆煮汤的作用为：能够温中、健脾、养血，祛湿的效果。薏米仁作为药食两用食材，普通人吃薏米仁是食用其营养，而对于中医来说，更看重其功效。因祛湿能力极强。
1、去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，治疗水肿必用赤小豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。
2、薏米红豆加桂圆可改善神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚的情况。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
3、（1）薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
4、红豆，有利水、消肿、健脾胃的功效，还能补心。龙眼亦称桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
5、薏米仁红枣红豆桂圆煮汤的作用为：能够温中、健脾、养血，祛湿的效果。薏米仁作为药食两用食材，普通人吃薏米仁是食用其营养，而对于中医来说，更看重其功效。因祛湿能力极强。
6、可以，以下是桂圆薏米红豆粥的制作方法：主料：大枣8颗、桂圆8颗、枸杞20g、薏米250g、红豆200g、冰糖20g 辅料：水500ml 步骤一：红豆提前泡8个小时，洗净备用。步骤二：薏米提前泡8小时，洗净备用。
薏米红豆加桂圆可改善神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚的情况。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
红枣桂圆补气补血安神，红豆薏米祛湿消肿，把红豆，薏米，桂圆，红枣放到一起煮，没有食物冲突，吃了不会有什么副作用，而且去湿消肿效果显著，还有润肠通便，补气血的功效。
薏米仁红枣红豆桂圆煮汤的作用为：能够温中、健脾、养血，祛湿的效果。薏米仁作为药食两用食材，普通人吃薏米仁是食用其营养，而对于中医来说，更看重其功效。因祛湿能力极强。
消肿、健脾胃的功效，还能补心。龙眼亦称桂圆，性温味甘、益心脾、补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
为大家介绍一道薏米赤小豆桂圆粥有哪些功效呢？对于身体有什么帮助呢？薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红枣桂圆补气补血安神，红豆薏米祛湿消肿，把红豆，薏米，桂圆，红枣放到一起煮，没有食物冲突，吃了不会有什么副作用，而且去湿消肿效果显著，还有润肠通便，补气血的功效。
薏米红豆可以加桂圆、红枣和枸杞一起煮。有利于活血益气，养颜排毒。桂圆红枣薏米红豆枸杞汤的做法：原料：红豆200克。薏米200、红枣50克、桂圆50克、枸杞20克。步骤：红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水。
红豆、薏米、莲子、桂圆、红枣能一起煮粥。材料：薏米、红豆、莲子、桂圆、红枣、冰糖适量。制作方法：薏米、红豆、莲子清洗干净，在清水中浸泡5小时以上。泡好的食材与红枣、桂圆一块放入电饭锅中，加适量的清水。
膳食纤维、碳水化合物等。红枣跟桂圆一起熬成汤或者泡茶的话，除了能够补血益气，还有祛寒除湿的作用。如果在冬季经常手脚冰冷没办法捂热的人的话，就可以尝试一下这种搭配，长期坚持下去，手脚冰冷的情况就会有所改善的。
1、薏米红豆桂圆可以补血、消水肿等等的功效。红豆是可以很好的帮助我们排出身体多余的水分，从而有排毒的功效，并且红豆中的铁元素，帮助我们预防贫血。
2、薏米红豆加桂圆可改善神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚的情况。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
3、薏米仁红枣红豆桂圆煮汤的作用为：能够温中、健脾、养血，祛湿的效果。薏米仁作为药食两用食材，普通人吃薏米仁是食用其营养，而对于中医来说，更看重其功效。因祛湿能力极强。
