马蹄有清肺热，祛燥的功效，可以跟萝卜搭配做道排骨汤，清汤可口，味道鲜美，可以搭配米饭食用，真是丰盛的午餐。【萝卜马蹄排骨汤】主料：排骨380克、马蹄200克、红萝卜320克 。辅料：盐适量、姜适量、料酒1勺。
马蹄玉米胡萝卜排骨汤，最重要的功效和作用是可以起到清热，滋补身体，同时补充人体所需的多种维生素和微量元素，是非常好喝，而且营养价值较高的汤水。胡萝卜是一个十分常见的蔬菜，它营养价值丰富，同时具有较多的保健功能。
胡萝卜排骨汤有什么营养 胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。
其中排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。
1、可以。 马蹄中磷含量是茎菜类中最高的，能够促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对于牙齿骨骼的发育更是有很大的好处，并且可以调节酸碱平衡，特别适合儿童食用，胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，对眼睛有很好的保护作用。
2、您好！甘蔗、马蹄、胡萝卜、茅根和排骨煲水喝，可以补充营养、清热解毒、润肺止咳、健脾养胃和强身健体。我个人非常赞同这个组合的食材煲水喝。
3、马蹄有清肺热，祛燥的功效，可以跟萝卜搭配做道排骨汤，清汤可口，味道鲜美，可以搭配米饭食用，真是丰盛的午餐。【萝卜马蹄排骨汤】主料：排骨380克、马蹄200克、红萝卜320克 。辅料：盐适量、姜适量、料酒1勺。
4、那题可以和胡萝卜一起煲汤的马蹄就是咱们平常所说的碧琪，她生气的时候具有清凉解渴的作用。而且呢它可以润肺。如果煮熟的马蹄呢则具有温胃和中的作用。
马蹄具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。
将胡萝卜、佛手柑、马蹄洗净，均切丝备用，姜切末。2净锅上火，倒入植物油，将姜末爆香，下入胡萝卜、佛手柑、马蹄煸炒，加适量清水、盐、胡椒粉煮沸，淋入香油即可。
将胡萝卜、佛手柑、荸荠洗净，均切丝备用，姜切末。净锅上火，倒入植物油，将姜末爆香，下入胡萝卜、佛手柑、荸荠煸炒，加适量清水、盐、胡椒粉煮沸，淋入香油即可。
