1、功效作用 柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。
2、抗菌它富含了许多的维生素，是我们天然的抗生素，可以有效的提高我们体内消炎杀菌的能力，还可以有效的促进我们人体免疫力的提高的功效，有效的促进我们的身体健康。
3、美白护肤 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
4、柠檬的功效有哪些 美容养颜 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，是美容养颜的佳品，可以促进肌肤的新陈代谢，能有效消除皮肤的色素沉着，从而起到美白的作用。
美白护肤 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
抗菌它富含了许多的维生素，是我们天然的抗生素，可以有效的提高我们体内消炎杀菌的能力，还可以有效的促进我们人体免疫力的提高的功效，有效的促进我们的身体健康。
柠檬的功效有哪些 美容养颜 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，是美容养颜的佳品，可以促进肌肤的新陈代谢，能有效消除皮肤的色素沉着，从而起到美白的作用。
剌激大脑中枢，增加消化液分泌，提高胃肠消化功能，增进食欲。还可有效消除运动后的疲劳感、肌肉酸痛、关节疼痛，提高人的运动能力。如肌肉酸痛，只用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效。
改善消化它的味道酸甜，这是我们所熟知的。它可以有效的改善我们食欲不振，消化不良的现象。
功效作用 柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。
柠檬的功效有哪些 美容养颜 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，是美容养颜的佳品，可以促进肌肤的新陈代谢，能有效消除皮肤的色素沉着，从而起到美白的作用。
柠檬的功效柠檬可以抵抗坏血病。柠檬可以预防感冒。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁等元素，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
柠檬的功效 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
柠檬酸还可以改善消化系统功能，减轻胃部不适和便秘问题。因此，通过摄入柠檬，我们可以改善整体的消化和排泄功能，保持身体的清爽和健康。柠檬还具有抗炎和抗菌作用。柠檬中含有一种叫做柠檬醛的物质，具有抗菌和防腐的特性。
抗菌它富含了许多的维生素，是我们天然的抗生素，可以有效的提高我们体内消炎杀菌的能力，还可以有效的促进我们人体免疫力的提高的功效，有效的促进我们的身体健康。
功效作用 柠檬为芸香科植物黎或洋柠檬科果实，其果肉汁多细嫩，有浓郁的芳香气味，具有促进消化、生津止渴、补充维生素C等功效。
柠檬的功效有哪些 美容养颜 柠檬中含有维生素B维生素B维生素C等多种营养成分，是美容养颜的佳品，可以促进肌肤的新陈代谢，能有效消除皮肤的色素沉着，从而起到美白的作用。
【柠檬的功效与作用】美容养颜 柠檬历来就是特别受女性朋友患有的养颜水果，这主要是因为柠檬中含有丰富的柠檬酸和维生素C，这类物质对人的皮肤非常友好，维生素c可以减少皮肤的色素沉淀，防止斑点的产生。
柠檬的功效与作用预防坏血病坏血病是人类的高发疾病，而且这种疾病的发病原因是身体内维生素c缺乏，但平时多吃一些柠檬，就能吸收大量的维生素c，可以满足人体正常工作时对维生素c的需要，也能减少坏血病发生。
