1、海风藤和伸筋草都是入药的中药材，可以一起煮成汤或茶来饮用。
2、海风藤和伸筋草是可以一起泡水喝。海风藤，味辛、苦，性微温。归肝经。具有祛风湿，通经络等功效。主要用于风寒湿痹，肢节疼痛，筋脉拘挛肌肉持续紧张、僵硬，屈伸不利等的治疗。伸筋草，味微苦、辛，性温。
3、海风藤、宽筋藤和伸筋草可以一起泡来食用。这三种植物都是中药材，具有一定的药用价值。其中，伸筋草对于治疗风湿、关节疾病，以及缓解关节酸痛、四肢麻木、四肢酸软、跌打损伤引起的肿胀疼痛等有一定的效果。
4、祛风除湿：伸筋草其具有祛风除湿、舒筋活络的作用，能治疗风寒湿痹，如骨节酸痛、屈伸不利，常与羌活、独活、桂枝、威灵仙等祛风除湿药同用。
5、可以。海风藤宽筋藤伸筋草顾名思义，有舒筋活血、祛风散寒、利尿、通经等药效，伸筋草伸筋活络，猪蹄含钙丰富，能舒筋活骨，适用于筋骨受伤后关节不能去甚者，可以一起炖着吃。
伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，并有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。用量为9——15克。
（1）伸筋草治跌打损伤：伸筋草辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，伸筋草多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。（2）伸筋草舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。
除湿祛毒。伸筋草用于蛇串疮，即带状性疱疹，多因气血虚不可以行水，气滞血瘀湿聚而致，以本品理气行血、祛淤化湿祛毒。
中药伸筋草是什么中药伸筋草又叫分筋草，是石松科石松属植物杉蔓石松的干燥全草，有祛风除湿，舒筋活络的功效。可以用来缓解关节酸痛，屈伸不利等身体不适。
温通而袪风湿 伸筋草辛散、苦燥、温通，能袪风湿，入肝尤善通经络。治马尾伸筋 风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利，可与羌活、独活、桂枝、白芍等配伍；若肢体软弱，肌肤麻木，宜与松节、寻骨风、威灵仙等同用。
祛风除湿：伸筋草其具有祛风除湿、舒筋活络的作用，能治疗风寒湿痹，如骨节酸痛、屈伸不利，常与羌活、独活、桂枝、威灵仙等祛风除湿药同用。
除湿解毒：伸筋草用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报导其有效成分有降低体温作用，因此可治疗风湿病发热。
【功能主治】祛风除湿，止血，利尿。用于风湿性关节炎，慢性腰腿痛，腰肌劳损，跌打损伤，骨折，黄疸性肝炎，吐血，便血，血尿；外用治疮疖。 【用法用量】 0.5～1两；外用适量，鲜根状茎捣烂敷患处。
祛风散寒：除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。降温、降血压作用：本品水浸剂对实验家兔有降温作用。
可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。（1）用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪)内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。（2）用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。
下气除湿。本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。禁忌，孕妇不能够喝，否则容易导致流产的可能。
伸筋草有什么禁忌？温通而_风湿伸筋草辛散、苦燥、温通，能_风湿，入肝尤善通经络。
治关节酸痛：伸筋草9克，虎杖根15克，大血藤9克。水煎服。(《浙江民间常用草药》)治关节酸痛，手足麻痹：伸筋草30克，丝瓜络15克，爬山虎15克，大活血9克。水、酒各半煎服。
具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络的功效。临床常用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痛，常和杜仲、海风藤、青风藤、川断等补肾、祛风除湿的药物配伍使用。
伸筋草有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血的功效，主治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤等疾病。
【功用主治-伸筋草的功效】祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。①《本草拾遗》：主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。
④《浙江民间常用草药》：舒筋，消炎。⑤《东北常用中草药手册》：舒筋活血，祛风散寒，止痛。总的来说，伸筋草既可内服也可外用，主要的功效是祛风散寒、止痛活血的作用。
祛风除湿：伸筋草其具有祛风除湿、舒筋活络的作用，能治疗风寒湿痹，如骨节酸痛、屈伸不利，常与羌活、独活、桂枝、威灵仙等祛风除湿药同用。
除湿解毒：伸筋草用于蛇串疮，即带状疱疹，多因气虚不能行水，血瘀湿聚所致，以本品行气行血、祛瘀燥湿解毒。伸筋草性温，中医传统没有清热降温功效，但药理报导其有效成分有降低体温作用，因此可治疗风湿病发热。
具有祛风散寒，除湿消肿，舒筋活络的功效。临床常用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痛，常和杜仲、海风藤、青风藤、川断等补肾、祛风除湿的药物配伍使用。
祛风散寒：除湿消肿，舒筋活络，用于风寒湿痹，筋脉拘挛疼痈。外用治跌打扭伤肿痛。降温、降血压作用：本品水浸剂对实验家兔有降温作用。
伸筋草味辛、苦，性温，归肝、肾经。具有祛风除湿，舒筋活络的作用。伸筋草泡水喝，可用于治疗风湿痹疼，筋脉拘急，屈伸不利等作用，治疗腿足转筋挛急，可与木瓜同用泡水喝；此外伸筋草还可用于治疗跌打损伤。
