好处：苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
以下是黑苦荞茶的功效和副作用。功效：降血脂：黑苦荞茶中的苦荞角麦因含有丰富的叶绿素和类黄酮，能有效降低人体内的血脂含量。抗氧化：苦荞芽和茶叶中都含有抗氧化物质，可以减缓身体老化。
黑苦荞茶的主要功效与作用包括：具有保健作用：黑苦荞茶富含多种抗氧化物质，能够清除自由基，保护细胞健康，具有抗衰老、抗癌等保健作用。
好处：苦荞麦中含有一种特殊的类黄酮物质——芦丁，这种物质能维持血管壁的正常透性与脆性，软化血管，有促进伤口愈合、消炎、抗过敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
女人适量喝苦荞茶有益无害：好处：喝苦荞茶有开胃消食、清热止咳等好处，其中膳食纤维素丰富，能促进肠胃蠕动，缓解便秘，增加饱腹感，有利于减肥；同时，性质偏寒适当喝可以改善身体上火症状，补充水分，易被身体吸收利用。
清热降火、消食化滞、凉血消肿，软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。
女性喝苦荞茶的好处：清热解毒：苦荞茶可消除体内毒素，改善代谢，有助于净化血液和肝脏，对肌肤美容有益。降脂减肥：苦荞含有较高的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进排便，有助于减少脂肪摄入和消耗，帮助减肥瘦身。
好处：增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。降血糖。
苦荞茶的坏处：由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝不是无节制的牛饮哦，这一点一定要明确。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
1、苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
2、研究表明，苦荞麦粉中的某些物质具有降低血脂和血糖以及增强人体免疫力的好处。此外，它还对糖尿病，高血压，高脂血症或冠心病中风等疾病具有辅助治疗作用。
3、喝黑苦荞茶的好处。降低血糖、血脂：喝黑苦荞茶可以降低血糖、血脂。对于糖尿病患者来说，可以很好地促进胰岛素的分泌，还能降低血液中的胆固醇、甘油三酯、抑制血糖升高等，对改善糖尿病有很大的益处。
4、苦荞茶的坏处：由于苦荞茶是凉性的饮品，所以对于孕妇来说一定要控制量，能喝不是无节制的牛饮哦，这一点一定要明确。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
长期喝苦荞茶的好处和坏处 苦荞茶的好处： 降三高（高血压，高血脂，高血糖）。抗氧化增加人体免疫功能。 苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
苦荞茶其所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。
抵抗紫外线，苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素等黄酮类化合物是一种光屏蔽物，具有吸收紫外线的功能，可保护抗坏血酸等生物活性物质免除氧化，保持了它们的活性。
瘦身减肥 苦荞的热量非常低，且其中含有大量的粗蛋白、膳食纤维等物质，食用后能起到较强的饱腹感，这样可以帮助减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制饮食的作用。
好处：增强免疫力。苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。降血糖。
坏处：苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
用苦荞烘烤后，用水冲泡，即成苦荞茶。苦荞茶能辅助调节三高，软化血管，促进排毒，而且苦荞茶还有一定的抗癌作用。
苦荞茎、叶、花、果天然原料中自身所含芦丁，可能有降血压、降血糖、降血脂作用，低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人请谨慎食用。喝苦荞茶有什么好处和坏处就是上面介绍的这些了。所有的事物都是有好处也有坏处的。
