1、用盐洗澡的好处如下：去除粗糙的皮肤和黑斑。用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆，然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。去除腋下异味。
2、美容护肤 食盐中的主要成分是氯化钠，能刺激皮肤使皮肤充血，并且能在皮肤表面形成一道保护膜。用盐水洗澡不但可以保持体温，还能起到清洁，保湿，美白，祛痘，防皱等养肤功效。
3、缓解疲劳 在洗澡水中加少许浴盐，可以帮助改善身体血液循环，平时有关节炎，或是肌肉紧张现象，工作或运动之后疲劳的人群，用盐水洗澡，可以缓解疲劳和运动后的肌肉酸痛感。
1、主要作用如下：清除身体的污垢和气味，具有使角质软化作用，溶解并去除皮肤表面的落屑，使得皮肤光滑。大多数情况下，在盆浴时可使硬水软化。
2、清洁皮肤浴盐具有很好的清洁皮肤的作用。使用浴盐能够将皮肤上的油脂和污垢清洁干净，而且还能够帮助帮助清除废旧的角质层，保持皮肤的洁净，毛孔的通畅。去角质浴盐具有很好的去角质的作用。
3、浴盐具有杀菌和抗炎作用，因此许多美容杂志都强烈主张这种护肤方法。 沐浴盐不是普通的盐，它是从天然海盐精制而成的各种添加剂，是含有矿物质，营养成分和一些提取物（如海藻）的结晶。
4、功效与作用 清洁皮肤、舒缓情绪 浴盐是一种常见的浴用制品，含有大量的水溶性无机盐以及矿物质，能够去除皮肤表面的油脂、灰尘以及汗渍，软化并去除老废角质，使得肌肤细嫩光滑，改善痤疮、毛孔粗大、皮肤暗沉的现象。
可以消除肌肤上的黑色素，让它逐渐恢复弹性。对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的效果，还可以改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。
沐浴盐 “浴盐”之所以成为肌肤保养的佳品，因为它天然的成分、清淡的香气、迷人的色彩、超凡的功效。成为漂亮美眉的护肤新宠。
浴盐还有种称呼叫做沐浴盐，在生活中有着各种各样的用途，不但可以拿来泡澡，还可以用于泡脚、蒸桑拿、清洁面部等。浴盐是主要由水溶性无机盐、香精和着色剂组成，赋予其香气和色泽。
