维生素C含量高的水果有：枣、柑橘、橙子、樱桃、番石榴、草莓、猕猴桃、沙棘、梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏、荔枝、西瓜、甜瓜。其他食物有高含量的绿叶蔬菜。
橙子：每100克新鲜橙子的维生素C含量约为53毫克。 柠檬：柠檬中的维生素C含量也相当丰富。 草莓：草莓富含维生素C，对肌肤有益。 柚子：柚子是柑橘类水果中维生素C含量较高的品种。
第七，柚子。柚子中也含有大量的维生素C，能够降低血液中的胆固醇。第八，红薯。红薯维生素C的含量十分丰富，还含有丰富的维生素A。第九，芹菜。芹菜也是一种十分健康的蔬菜，维生素C含量也很高，能够防癌，防辐射。
维生素C是水溶性维生素，含有维生素C的水果主要包括浆果类、瓜果类、柑橘类、核果类等，各类水果越新鲜，维生素C含量越高。
猕猴桃：猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一，每100克中含有90-200毫克的维生素C。火龙果：火龙果不仅口感独特，而且富含维生素C，每100克中含有75-90毫克的维生素C。
1、新鲜梨子中含有丰富的 维生素C和矿物质 ，常吃梨子不仅能起到 润肺止咳 的作用，同时还能达到 排毒解毒 和 利尿消肿 的作用，对于 缓解甲状腺结节很有益处。
2、除了橙子之外，如果想要呵护甲状腺，赶走结节下面这些食物，建议你经常得上饭桌，或许有帮助。【鸡蛋】鸡蛋应该可以算得上，是我们平时经常吃到的一种食物，相信家家户户的厨房里应该都有。
3、橙子是甲状腺结节的发性食物吗？现在是吃橘子的季节。橘子又酸又甜，能达到大家的胃口。此外，它还含有水和各种维和其他营养素。
4、香蕉 香蕉是一种非常常见的水果，也是人们所熟知的通便神器，平时若有便秘的问题，吃上一些香蕉也有助于缓解。
橙子可以用来当供品，橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果，柑子，金环和柳丁，橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
可以。橙子可以用来当供品，橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果，柑子，金环和柳丁，橙子是一种柑果，有很高的食用，药用价值。
橙子是很耐放的，用来上供也是在合适不过的，营养价值也高，寓意心想事成，称心如意，好运连连。颜色也好看，有很好的吉祥兆头，当然无论是什么水果，上供的诚心是最重要的。
供品最好的三样水果是苹果、橙子、火龙果。苹果 苹果应该是最常见的水果之一，基本上一年四季都有，并且苹果的营养价值很高，味道也很可口，深受大多人的喜爱。
橙子 橙子也是一种常见的上供水果，在中国南方地区尤其流行。橙子色泽鲜艳，口感酸甜可口，象征着吉祥、富贵、团圆。柚子 柚子也是一种常见的上供水果，在中国南方尤其受欢迎。柚子形状大而圆，寓意丰收、吉祥、团圆。
可以上供。荔枝是生活中常见的水果，夏天到了，可以用荔枝上供，不过，荔枝的保存期短，用荔枝做贡品的话需要勤更换，以免变质出现异味。小贴士：供品一般可以有五样东西：分别是，花，灯，香，水，果。
