拐枣有着清热泻火、除烦止渴的功效，可以有效的缓解外感湿热邪气的症状，对于外感风热患者治疗不及时所引起的火热炽盛的症状也有着缓解效果，但是注意不能贪多哦。
降血糖血压 拐枣中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等，具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。可以利尿 拐枣中含多量的葡萄糖和苹果酸钾，入药，拐枣为清凉利尿药。
拐枣有安神解酒的作用，拐枣里面的葡萄糖、有机酸能够帮助我们提高血容量，解酒效果非常不错，拐枣还能缓解便秘，促进人体消化，让肠胃更快的蠕动，同时也会让尿液更快排除人体。
还含铁、磷、钙、铜、锰、锌等微量元素和一些生物碱。每百克拐枣肉质梗含粗脂肪74mg、粗蛋白07mg、总酸348mg、维生素C129mg，是一种很具有开发价值的野生果类资源。
同时，拐枣内所含物质被人体吸收后，能帮助排除体内废物，促进肠胃的蠕动，促成大便的生成，是便秘者的福音。
1、它被认为具有以下几种功效：改善皮肤：四花茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老速度，提高皮肤弹性和光泽度。
2、作用与功效：改善消化：茉莉花茶具有一定的消化作用，可以缓解胃部不适、促进消化。抗氧化：茉莉花茶中含有多种抗氧化物质，可以减轻对身体产生的氧化压力。
3、玫瑰菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效与作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
4、茉莉花花茶具有以下功效与作用：调理神经：茉莉花具有舒缓情绪的作用，对压力大、焦虑、失眠等症状有一定缓解作用。美容养颜：茉莉花具有清热解暑、抗氧化、抗衰老的功效，能够促进肌肤新陈代谢，保持肌肤年轻。
5、玫瑰花茶的功效、作用和副作用：功效和作用：玫瑰花茶能行气解郁、活血止痛，疏肝和胃，可以缓解胸胁胀痛、恶心呕吐、食欲不振等问题，也可以缓解月经不调和经期乳房胀痛。
6、如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会产生脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。花茶的功效与作用禁忌2 花茶的实际功效和作用。
1、百合味甘性寒，具有清新养肺的作用，它可以入肺，具有滋阴润肺的作用，对于常见的肺热咳嗽很有好处。夏天天气炎热，是比较适合食用百合的，可以用百合搭配莲子煮粥食用，然后加入适量的冰糖，可以起到不错的去火效果。
2、百合的功效与作用 百合治咳嗽不巳或痰中有血 百合有治咳嗽不巳或痰中有血的作用，可以用款冬花与焙蒸后的百合各等分研磨成细末，然后加入蜂蜜炼蜜为如龙眼大小的蜜丸，每天在食后临卧前噙化一丸。
3、百合有润肺止咳，清心养阴，补中益气，安神利尿的功效，煮粥喝效果不错。百合除了含有淀粉，蛋白质，脂肪以及钙，磷，铁，维生素B1，B2，C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱和多种生物碱。
4、每当季节更替的时候，就是最易感冒的时候。感冒并发症令人难受不已，这个时候大家不妨食用一些百合，百合具有润分止咳的功效，这是由于百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
在临床上黄精主要用于改善体能，改变肾虚引起的早泄，乏力，更有壮腰补骨髓的功效，被誉为“肾黄金”。黄精对于女性能够催生血气，俗话说十个女人九个血亏，古医云“气为女之阳，血为女之甘露”。
黄精有什么功效 补脾益肾 黄精味干、性平，有补气、补脾、养阴的功效，能入脾经、肾经，适合脾胃虚弱、气虚乏力、胃阴不足、口干食少的人食用。
抗疲劳作用：研究显示，黄精煎剂167%浓度0.3ml/只腹腔注射，可延长小鼠游泳时间。延缓衰老作用：研究显示，黄精煎剂，20%浓度浸泡桑叶喂养家蚕，有延长家蚕幼虫期的作用。
的确，这黄精酒就有益精补血，健骨壮阳，抗衰延寿的作用，对体寒，肾虚腰痛等人士颇有疗效；黄精是以根茎入药，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能，是老年人较理想的补养之品，无大补温燥之品可能带来的副作用。
黄精的副作用 宜忌：黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻，易助溼邪，因此脾虚有溼、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。毒副作用：临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。
事实上，黄精的主要功效有以下几种：第一，黄精可以起到降血压和血脂的作用。事实上，黄精的降血压和血脂的作用比速效降压药都还要有效果，而且比起一般的西药，黄精的副作用也更小，适合长期服用。
