1、在坐月子的时候吃一些蕨麻是可以的，因为它本身可以改善很多产妇存在的相关问题，在这时候吃的话对产妇而言是一个很不错的选择，在吃的时候建议将蕨麻做成蕨麻粥来服用，这样就能够确保让自己在吃完蕨麻以后达到好的滋补效果。
2、蕨麻具有健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能，用来煮粥味道很好，可以改善宝妈产后腹泻，让宝妈的钙质越来越足够，宝宝也是可以通过母乳吸收到钙质的，在月子里是很好的饮食。但还是适量最好，吃的太多会导致消化不良。
3、孕妇的饮食一定要慎重，对于影响宫缩的食物是不宜食用的，而蕨麻不公影响到宫缩，而且孕妇食用，还可帮助孕妇增加营养。
4、蕨麻粥的淀粉也是很高的，所以也可以让宝妈的钙质越来越足够，宝宝也是可以通过母乳吸收到钙质的，在月子里是很好的饮食。蕨麻粥也是有丰胸的功能的，因为脂肪也是很多的。
蕨麻的功效与作用：提高睡眠质量，生津止渴，化痰止咳，护心，通乳生乳，解毒，补血益气，止血凉血，提高免疫力，疗头痛头晕，补充能量，和胃，壮骨，抑癌抗瘤，均衡营养。
蕨麻的功效与作用：（1）可以有效的治疗贫血的患者，使用时一般加入红糖。（2）可以有效的利尿消肿，用于治疗水肿的患者。（3）可以有效地降低心血管的通透性，有效地维持酸碱平衡，调节心率。
具有健脾益胃、生津止渴、收敛止血、益气补血等功效，适用于腹泻、脾虚、病后贫血、痔疮出血、营养不良、脾肾阳虚等病症。从蕨麻的功效与作用当中，我们了解到它不仅有食用价值，而且还有药用价值，蕨麻是可以常食用的。
便血、痔疮出血等症。6 增强大脑活力 蕨麻中含有胆碱，胆碱能够增强大脑活力、改善记忆力，具有促进智力发育、保护大脑的作用；并且还能够降低血清胆固醇、促进脂肪代谢，食用蕨麻对于身体是非常有益的。
蕨麻具有补气健脾、生津止渴的功效，还有治疗病后血虚、营养不良、水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛等病症的作用。蕨麻可以与鸡一起用于炖汤，也可与大米一起蒸后食用，还可与薏苡仁、小米、红枣、莲子等一起熬粥食用。
1、坐月子是可以吃蕨麻粥的。首先是有治疗贫血的作用的，而且还可以改善宝妈产后腹泻。坐月子吃蕨麻粥还可以补充宝妈的蛋白质，胡萝卜素以及各种维生素。
2、在坐月子的时候吃一些蕨麻是可以的，因为它本身可以改善很多产妇存在的相关问题，在这时候吃的话对产妇而言是一个很不错的选择，在吃的时候建议将蕨麻做成蕨麻粥来服用，这样就能够确保让自己在吃完蕨麻以后达到好的滋补效果。
3、孕妇：孕妇也不适合食用蕨麻，蕨麻中虽然有很多物质可以为孕妇补充营养，但是蕨麻中含有一些微量成分，对女性的子宫会产生一定的刺激，会导致胎动异常，严重甚至会出现流产先兆，对于胎儿的发育容易产生不良的影响。
4、蕨麻可以利用来煲粥食用，也可以煲汤食用，但是要注意制作这些菜式之前先将蕨麻洗净，在温水中浸泡大约60分钟再捞出来使用，这样才能够将蕨麻的营养发挥到最好。
5、意见建议：你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以吃的。
